De macht en kracht van bewuste keuzes

Keuzes, ze zijn niet altijd makkelijk te maken. Alleen als je beseft dat alleen jij het heft van je eigen leven in handen hebt, dat besef je ook meer en meer hoe belangrijk het is dat jij je EIGEN KEUZES maakt.

Anders ga je het leven van een ander leven. Is dat wat je wilt?....................Ik denk het niet. Met deze blog hoop ik je te inspireren, zodat er iets in je aangezet wordt om zelf bewuste keuzes te maken. Elke keuze is namelijk goed...............als hij door jou is genomen voor jouw eigen leven.

Je eigen keuzes maken is van levensbelang

Als jij niet kiest gaat het leven voor je kiezen. Anderen kunnen dan beslissingen voor je gaan nemen waarvan zij denken (misschien ook vanuit de goedheid van hun hart) dat dit het juiste is voor jou. Alleen daar gaat iets fout. JIJ weet namelijk alleen zelf, wat het beste is voor jou. Dat is een reis van ontdekking om hier steeds meer achter te komen.

Door eigen keuzes te maken en de ervaringen op te doen die voortkomen uit je keuzes.

Als je niet zelf kiest verlies je juist de controle. Alleen voelt dat niet altijd zo. Omdat er ergens in jou een overtuiging of angst leeft dat jij niet mag/kan doen, wat je in essentie voelt dat je wilt doen. Dan kan er een overtuiging bij je insluipen dat het makkelijker is als een ander kiest of dat je jezelf juist flexibel vindt omdat je een ander laat kiezen.

Maar lieverd..................WAT WIL JIJ?

Belangrijke vraag om aan jezelf te stellen en de innerlijke reis te maken om dit te ontdekken.

Gewoonten

Vaak doen we dingen zonder er bij na te denken. Puur omdat het een gewoonte is geworden. Bijvoorbeeld, je komt thuis van je werk en je neemt een wijntje. Even lekker ontspannen. Of je zegt meteen JA als iemand je hulp vraagt. 

Misschien zorg je ook graag voor anderen, of...................draag je een overtuiging bij je dat je graag voor anderen zorgt. (dit is een doordenkertje ......of eigenlijk een doorvoelertje 😉). Want misschien wil je nu eindelijk eens tijd aan jezelf besteden. Nu de kinderen de deur uit zijn (hetzij omdat ze naar school of vriendjes zijn, hetzij omdat ze op zichzelf zijn gaan wonen). Of misschien voel je dat je een opleiding wilt doen maar voelt de druk van zorgen voor een ander te groot.

Blijf jezelf afvragen; wat wil ik? Waar word ik blij van?

Keuzes voor jezelf maken waar je blij van wordt is je geboorterecht.

Irritatie

Voor iemand zorgen is helemaal niet erg. Is juist heel mooi. Alleen op het moment dat je je begint te irrriteren.........dat mag jouw alarmbel zijn. Of als je alleen maar hulpmiddelen (zoals bijvoorbeeld een wijntje) nodig hebt om te kunnen ontspannen..............maak dan opnieuw de keuze. Wat wil jij? Wil jij je leven lang afhankelijk blijven van dat wijntje om te kunnen ontspannen? Als dat geen enkel probleem voor je is. HELEMAAL GOED!

Het is jouw leven. Maak bewust dan opnieuw de keuze en geniet ervan.

Krijg je een ander innerlijk antwoord? Kijk dan welke mogelijkheden er nog meer voor je kunnen zijn. 

Soms lijkt het alsof je geen keuze hebt. 

Ik hoor weleens zeggen: ‘ja, maar ik heb niet gekozen om ziek te zijn, of alleen te komen met mijn kind, of mijn baan kwijt te raken”. Dat kan helemaal kloppen. Maar je hebt wel de keuze hoe je met de situatie omgaat. Jouw gedachten bepalen hoe je je voelt. 

En hoe je je voelt zorgt weer voor kracht of juist stress. Ook kan het heel interessant zijn om te onderzoeken (zonder oordeel!) of er keuzes zijn geweest in je leven die uiteindelijk een rol hebben gespeeld waardoor je nu in deze situatie bent beland. Dit kan je weer helpen voor toekomstige keuzes.

Pak je macht en kracht terug door een andere mindset.

Door je verantwoordelijk te voelen voor je eigen keuzes, zal je je ook geen slachtoffer meer voelen. Je neemt dan letterlijk het heft in eigen handen.

“ Het voorrecht van je leven, is te worden wie je werkelijk bent" - Carl Jung     

Keuzes maken kan soms eng zijn

Soms kunnen bepaalde keuzes je uitdagen om uit je comfortzone te gaan. Des te meer je het gevoel krijgt dat je iets kan verliezen als je een keuze maakt, des te spannender kan het kiezen worden. Waardoor je gaat uitstellen. Het lijkt dan makkelijker om geen keuze te maken.

Dat snap ik helemaal! 

Dan is het de moeite waard om te onderzoeken welke angst of belemmerende gedachte hieronder ligt zodat je je hiervan kan bevrijden. Ook kan het zijn dat je al zo’n gewoonte hebt gemaakt van bepaalde keuzes dat het lastig is om deze gewoonten te doorbreken. Geen probleem. 

Geef jezelf de tijd. Blijf lief voor jezelf. Alles begint bij bewustwording.
Het is al super dat je deze blog helemaal uitleest. Ik hoop dat er iets in beweging is gezet bij je.

Hulp?

Uit ervaring weet ik hoe dapper je mag zijn om hulp te vragen als je er zelf niet uitkomt. Des te belangrijker de keuze voor je wordt, des te meer angst kan er in je getriggerd worden. Wat maakt dat je zenuwstelsel op hol slaat.

In mijn gratis workshop 'Overwin onzekerheid, ontdek de kracht van een ontspannen zenuwstelsel' vertel ik je er meer over en geef je zeer bijzondere en krachtige oefeningen mee.

Let op: doe alleen met deze gratis workshop mee, als je bereid bent om de positieve verandering in jezelf te willen ervaren.

✨ Klik hier om je gratis aan te melden >>>

✨ Of kijk hier voor meer informatie >>>

Laatste tip

Begin je dag met jezelf de vraag te stellen:

"Wat heb ik vandaag nodig om betere keuzes voor mezelf te maken?"

Laatste vraag

Wat vond je van deze blog? Wil je dat hieronder met me delen?

Van hart tot hart,
Brigitte Rijmers