arrow_drop_up arrow_drop_down

Twijfel je vaak of je het wel goed doet?

Ben jij iemand die zich altijd groot houdt? Je zoekt het liefst alles zelf uit. Je bent een tikkie eigenwijs en doet de dingen graag op jouw manier. Je regelt graag en houdt het liefst de controle. En toch, toch twijfel je steeds maar weer of je het wel goed hebt gedaan. Je wil je niet laten kennen en vecht tegen dit gevoel maar de spanning in je lichaam en hoofd wordt steeds groter. Je lontje wordt steeds korter. Juist tegen de mensen die je liefhebt. Je baalt van jezelf en wordt er onzeker van.

Je voelt je rusteloosheid en heel vaak alleen. Je weet dat het anders kan! Je wilt ook anders. Alleen zie je even niet HOE!  Je hebt al zoveel geprobeerd ent toch blijf je last houden van deze onzekerheid. Herken je je hierin? Kom dan eens met me praten.

Word je twijfels de baas

  • Kan onzekerheid je onderuit halen?
  • Vergelijk jij jezelf regelmatig met een ander?
  • Kan je overmand worden door je twijfels?

    Ontvang  mijn training "Word je twijfels de baas" nu helemaal gratis. In deze basistraining geef ik je oefeningen die helpen om jezelf beter te leren begrijpen, rust geeft en je zelfvertrouwen vergroot! Als bonus ontvang je mijn gratis inspiratiemails erbij.


Als hart en hoofd gaan samenwerken kun je iedere uitdaging aan in vol vertrouwen!

Word je twijfels de baas

Herken je jezelf in één van onderstaande situaties?

  • Je voelt steeds meer spanning in je lichaam, het huilen staat je nader dan het lachen en je kunt emotioneel worden over alles. Je voelt dat er iets moet veranderen maar je weet niet HOE je dit voor elkaar krijgt. Steeds meer voel je dat je hulp nodig hebt maar hebt geen enkel idee welke hulp dit zou moeten zijn.

  • Je werkt keihard, of het nu op je werk is, voor je kinderen of dieren zorgen of iemand anders die je dierbaar is, iedereen kan altijd rekenen op je hulp. Zelfs al hangen je ogen op stokjes, je gaat wel door. Het was nooit echt een opgave om voor anderen te zorgen maar de laatste tijd voelt alles zwaar en is het plezier ver te zoeken. Je zou willen dat je een 'nee' kon zeggen en tijd voor jezelf kon nemen.

  • Al bij het wakker worden voel je een bal in je buik. Met moeite kom je je bed uit. Je baalt van de dag die moet gaan komen. Je baalt van jezelf want je hebt al zoveel gedaan, je hebt al menig cursus, coach of psycholoog hebt gehad. Maar nog steeds voel je je rottig. Het lijkt wel almaar erger te worden!

  • Helder nadenken wordt steeds lastiger. Je concentratie en humeur worden er ook niet beter op. Toch stap je je bed uit, met alle energie die je nog hebt raap je jezelf bij elkaar. Je kunt wel huilen.

 

  • Al een tijdje ben je aan het kijken naar iets nieuws; ander werk, een cursus of opleiding waar je hart van gaat kloppen. Je wordt er blij van als je er aan denkt. Maar dan ineens komt dat stemmetje; “je bent te oud, ik heb nu vastigheid, het is best een hoop geld, ik kan het toch niet? Wat zal mijn partner er wel niet van zeggen? enz…” En voordat je het weet heb je jezelf een excuus aangepraat om geen acties te ondernemen. Alleen het idee en het verlangen blijft…..

 

  • Als iemand iets vraagt reageer je steeds meer geïrriteerd. Je wilt niet bot of kortaf reageren maar voordat je het weet ben je weer opgevlamd en heb je dingen gezegd waar je spijt van hebt. Je voelt je schuldig maar vooral ook verdrietig en boos op jezelf omdat je niet weet HOE je dit kan veranderen. Je bent niet gek, dat weet je maar zo voel je je wel steeds meer..............

  •  Eigenlijk wil je het niet maar je lijkt steeds meer verslaaft te raken aan Facebook, Youtubefilmpjes of computerspelletjes. Je wilt je tijd niet zo verdoen maar voor je het weet zijn er weer een paar uur voorbij. Je voelt je steeds meer teleurgesteld in jezelf dat je je tijd weer hebt verspilt. 
Coaching heft in eigen handen

Hoe nu verder?

Ik weet het, je bent een vechter! Het liefst wil je er zelf uitkomen. Ik snap je want ik ben jou geweest! Uit ervaring weet ik dat als je zo doorgaat als dat je nu doet en geen hulp vraagt, het alleen maar erger wordt en voordat je weet klap je in elkaar door een burn-out, depressie of wordt je lichamelijk ziek!


Lief mooi mens, je hebt een keuze! Je kunt ervoor kiezen om alles alleen te willen uitzoeken, te strijden, te worstelen, vast te lopen, jezelf weg te cijferen en/of je dromen uit te stellen. Als je hiervoor wilt kiezen is dat helemaal oké natuurlijk maar sta er wel bij stil dat dit een keuze is.

Je kunt ook anders kiezen. Als jij het zat bent om te blijven hangen in de pijn waar je nu in zit en verlangt naar de heling die binnen je bereik ligt, kom dan met me praten. Elke week geef ik vijf adviesgesprekken gratis. Hierin kijken we wat voor jou de beste volgende stap is. Na dit gesprek beslis je pas of een holistisch coachtraject iets is voor jou.


Neem vandaag nog het heft in eigen handen en maak een afspraak! Stel niet uit, daar is je leven te waardevol voor! Tijd krijg je nooit meer terug!

Wat anderen over mij zeggen:

Voordat ik bij Brigitte kwam was ik even de weg kwijt. Dankzij haar coachingstraject heb ik er vertrouwen in weer op de goede weg te zijn. Wat voor mij heel belangrijk is geweest is dat ik weer alle vertrouwen heb dat het goed komt. Brigitte is een ongelooflijk lieve vrouw die iedereen in zijn waarde laat. Situaties waar ik voorheen lang van slag kon zijn kan ik nu veel sneller accepteren en loslaten. Ik heb heel veel emotionele bagage opgeruimd. Er is nog nooit iemand geweest bij wie ik me zo open heb kunnen opstellen als bij Brigitte.

Anoniem

“Ik was al bekend met EFT, heb in het verleden cursus in emotiemanagement gevolgd, en paste EFT ook wel al toe, maar als zelfhulp was dit niet toereikend. Ik zat emotioneel 'te diep'. Ik kwam met zelf tappen niet diep genoeg om de oorzaak van mijn situatie aan te raken om een verandering teweeg te brengen. Ik had behoefte aan een veilige haven, waar ik tot mezelf kon komen en waar ik aan mezelf kon werken. Hulp om gedachten te ordenen, tot inzichten te komen en bovenal te  ontspannen. De hulp die ik nodig had, heb ik van Brigitte gekregen. En daardoor ben ik in staat geweest om te ontspannen, vrede te sluiten met de zaken (zoals de huidige problemen maar ook jeugdtrauma's) waar ik geen invloed op heb, en om boven mijn omstandigheden uit te stijgen. Ik ben nu emotioneel evenwichtiger en sterker dan ik ooit geweest ben, en mijn gezondheid is in lange tijd niet zo goed geweest.”– 

Helga van der Mije

Begin je het heft in eigen handen te verliezen?

Hoeveel tijd gun jij jezelf op een dag om te ontspannen?

Inspiratie

De weg naar innerlijk geluk is dichterbij dan je denkt!

Mijn vraag aan jou is:

  • Heb je al zoveel gedaan maar is het net niet genoeg?
  • Val je steeds weer in oude patronen?
  • Voel je steeds meer dat je anders wil maar niet weet HOE?
  • Heb je veel last van uitstelgedrag?
  • Begrijp je vaak jezelf niet waarom je bepaald gedrag vertoond?
  • Heb je steeds minder energie?
  • Voel je je soms moedeloos?
  • Wil je hier verandering in brengen?

Vraag dan een gratis adviesgesprek bij me aan.

                   WACHT NIET LANGER! JE LEVEN IS HIERVOOR TE WAARDEVOL!                         

         

Heft in eigen handen

Leer hoe keuzes weer makkelijk kunnen zijn.

Herpak je kracht en neem het heft in eigen handen.

Koekje erbij?