Holistische relatie therapie -voor een nieuwe relatie met jezelf
Herstel de relatie met jezelf na narcistisch misbruik

Je voelt je verdwaalt. Je twijfelt aan bijna elk gevoel in jezelf. 


Ergens weet je dat je er goed aan hebt gedaan. Je bent voor jezelf opgekomen. Je hebt eindelijk uitgesproken wat je voelde of nodig had.


En toch…

Dat stemmetje blijft maar doorgaan.

  • Heb ik het wel goed aangepakt?
  • Was ik niet te hard?
  • Had ik het anders moeten zeggen?
  • Misschien ligt het toch aan mij…

En voor je het weet, twijfel je niet alleen aan wat je hebt gedaan, maar ook aan wat je voelt, denkt en nodig hebt.


Lief mens, raakt dit iets in jou?

Ik begrijp je. Ik ben zelf door zo’n proces gegaan.

Toen ik steeds meer begon te zien hoe vaak ik mezelf wegcijferde in mijn relatie, ontdekte ik ook hoeveel ik mijn eigen gevoelens en behoeften was gaan wantrouwen.


Inmiddels begeleid ik al meer dan tien jaar mensen die iets soortgelijks hebben meegemaakt. In een liefdesrelatie, maar ook binnen een familie of op het werk. Relaties waarin dominantie of narcistische trekken een grote rol speelden en waarin je langzaam het vertrouwen in jezelf bent kwijtgeraakt.


Misschien herken je onderstaande wel:

  • Je voelt iets, maar vraagt je meteen af of het wel klopt.
  • Je wilt een grens aangeven, maar voelt schuldgevoel.
  • Je weet eigenlijk heel goed wat je wilt zeggen, maar op het moment zelf schiet je dicht.
  • Of je bent zo gewend geraakt om rekening te houden met de ander, dat je jezelf nauwelijks nog hoort.


Dat betekent niet dat je dom of gek bent.

Je hebt jezelf ooit aangepast om de relatie veilig, rustig of draaglijk te houden. En wanneer je dat jarenlang hebt gedaan, is je zenuwstelsel overbelast en is het logisch dat je opnieuw mag leren luisteren naar jezelf.

Daar begint de weg terug.

Naar een gezonde relatie met jezelf.
Naar vertrouwen in je eigen gevoel.
Naar je eigen wijsheid.
Naar de kracht die al die tijd in jou aanwezig is geweest.

Ik begeleid je graag om die weer te voelen én te leven.


Zodat je steeds makkelijker:

  • jezelf kunt uitspreken en daarbij innerlijke rust ervaart
  •  je grenzen leert voelen voordat je eroverheen gaat
  •  je grenzen kunt aangeven zonder jezelf steeds te verantwoorden
  •  in het moment de woorden vindt die passen bij wat jij werkelijk wilt zeggen
  •  keuzes leert maken vanuit vertrouwen in plaats van vanuit angst, schuldgevoel of twijfel

Weten wat je zou moeten doen is vaak niet het probleem.

Je weet waarschijnlijk al heel veel.

De echte vraag is:


Kun je dat wat je weet ook werkelijk voelen, vertrouwen en leven?

Daar zit voor mij het verschil tussen weten en belichamen.

En precies daar begeleid ik je in.

Herken jij jezelf hierin?

Dan nodig ik je graag uit voor een gratis ontdekgesprek.

We kijken samen waar jij nu tegenaan loopt, wat er onder je twijfel of onzekerheid ligt en wat jij nodig hebt om weer meer vertrouwen in jezelf te ervaren.


En heb je al veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling, maar blijf je last houden van schuldgevoelens, onzekerheid of het steeds opnieuw in twijfel trekken van jezelf?


Dan nodig ik je juist uit om eens met me te praten.

Want waarschijnlijk is het niet nóg meer kennis die je nodig hebt.Want waarschijnlijk is het niet nóg meer kennis wat je nodig hebt. Jij mag nu écht gaan leven wat je diep van binnen allang weet. 

En dat vraagt om dieper in jezelf de moed te vinden die al in je zit.


Ik help je graag op weg met een paar tips. En tegelijkertijd kijken we of het voor jou het juiste moment is om met mij samen te werken voor een nieuwe relatie met jezelf.


Nieuwsgierig? vraag dan hier je gratis ontdekgesprek aan. 

Geluk begint bij de relatie met jezelf.

Kleuren EFT Rust

Ben je nieuwsgierig naar een nieuwe relatie met jezelf?

Kleuren EFT Rust

Vind je een ontdekgesprek nog wat spannend?

Dat stemmetje dat maar blijft doorzeuren... Je bent niet goed genoeg. Je kunt het toch niet. Je verdient het niet. De ander weet het beter dan jij. Herken je dat?

Voor wie?

Ik begeleid vrouwen die al veel innerlijk werk hebben gedaan, maar toch merken dat ze blijven vastlopen.


Vaak zijn er nog oude sporen van dominantie of narcistische patronen uit een partnerrelatie, werkrelatie of hun jeugd. Sporen die ervoor kunnen zorgen dat je blijft twijfelen aan jezelf, je gevoelens of je eigen keuzes.


Mijn werk

Samen kijken we naar de diepere lagen onder deze patronen. Naar wat jou klein houdt, wat je onderweg bent gaan geloven en waar je jezelf misschien nog steeds aanpast of inhoudt.


Zodat je steeds meer thuiskomt bij jezelf.


Je leert weer vertrouwen op je eigen gevoel, je eigen wijsheid en je eigen energie. En bouwt vanuit daar aan een nieuwe, liefdevolle relatie met jezelf.

Een relatie waarin jij jezelf niet langer hoeft kwijt te raken om verbonden te blijven met een ander.


Van hart tot hart.

Brigitte handtekening

Voor vrouwen die alles al denken te hebben gedaan, maar toch blijven worstelen met twijfels over hun relaties of richting een burn-out gaan. Het is tijd om los te laten wat je niet meer dient.

Eén van mijn specialismen is coaching bij dominant en narcistisch misbruik, wat nauw samenhangt met complex trauma.

Begint het vertrouwen in coaching of therapie te wankelen?

Heb je het idee dat je alles al hebt geprobeerd om gelukkig te worden, zelfvertrouwen te behouden en van het leven te genieten? Maar ondanks al je inspanningen lukt dit niet blijvend?


En begin je het vertrouwen in een coach of therapeut te verliezen? Of begin je te denken dat jij niet meer te helpen bent?


Ik begrijp je volledig!Zelf ben ik ook op dit punt geweest.
Daarom bied ik graag een gratis ontdekgesprek aan, zodat we laagdrempelig kijken wat voor jou nu belangrijk is. Dit gesprek is geheel vrijblijvend en je zal niet de eerste zijn die na een gratis ontdekgesprek zich al veel beter voelt.

Wat anderen over mij zeggen:

“Ik was al bekend met EFT, heb in het verleden cursus in emotiemanagement gevolgd, en paste EFT ook wel al toe, maar als zelfhulp was dit niet toereikend. Ik zat emotioneel 'te diep'. Ik kwam met zelf tappen niet diep genoeg om de oorzaak van mijn situatie aan te raken om een verandering teweeg te brengen. Ik had behoefte aan een veilige haven, waar ik tot mezelf kon komen en waar ik aan mezelf kon werken. Hulp om gedachten te ordenen, tot inzichten te komen en bovenal te  ontspannen. De hulp die ik nodig had, heb ik van Brigitte gekregen. En daardoor ben ik in staat geweest om te ontspannen, vrede te sluiten met de zaken (zoals de huidige problemen maar ook jeugdtrauma's) waar ik geen invloed op heb, en om boven mijn omstandigheden uit te stijgen. Ik ben nu emotioneel evenwichtiger en sterker dan ik ooit geweest ben, en mijn gezondheid is in lange tijd niet zo goed geweest.”– 

Helga van der Mije

Voordat ik bij Brigitte kwam was ik even de weg kwijt. Door haar holistische werk- en zienswijze  ben ik een coachingstraject aangegaan. Nu heb ik er vertrouwen in weer op de goede weg te zijn. Wat voor mij heel belangrijk is geweest is dat ik weer alle vertrouwen heb dat het goed komt. Brigitte is een ongelooflijk lieve vrouw die iedereen in zijn waarde laat. Situaties waar ik voorheen lang van slag kon zijn kan ik nu veel sneller accepteren en loslaten. Ik heb heel veel emotionele bagage opgeruimd. Er is nog nooit iemand geweest bij wie ik me zo open heb kunnen opstellen als bij Brigitte. Bij haar bestaat geen oordeel. Tenminste dat heb ik nooit gevoeld.

Anoniem

"Ik las op Sociale Media over de EFT methode bij Brigitte Rijmers, Praktijk (H)EFT in Eigen Handen. Ik had direct sterk een gevoel dat zij mij kon helpen. Ik heb 2 jaar in een burn-out gezeten. Als hoog sensitief persoon heb ik snel “last” van de energieën van anderen, wist ik hierdoor niet gauw onderscheid te maken tussen de emoties van mij of die van anderen, ving ik te veel prikkels op en heb ik mijn gevoel en emoties hierin nooit serieus genomen. Het verwarde me enorm. Wist het nooit te filteren en hoe ermee om te gaan. Door meerdere trauma's uit het verleden had ik het vertrouwen in anderen verloren en voelde ik angst om contact te maken met mensen. Heel veel verwarrende emoties dus.

Brigitte heeft mij met de EFT methodiek bewust gemaakt wat mijn emoties fysiek met mij doen en dat energie (emoties) van anderen niet leidend hoeven te zijn. Door de diepere lagen van mijzelf te doorvoelen en te erkennen, lukt het me nu goed om de energie (emoties) van anderen te herkennen en die daar te laten door er niets mee te doen. Ze noemt dit Energiemanagement. De emotie angst in mij is met de EFT Methode tijdens dit proces veel minder geworden.

Brigitte heb ik ervaren als een professional, enorm integer, meevoelend, zeer doortastend, en zonder oordeel (!!). In haar vond ik het vertrouwen deze reis te maken om de diepte in mijzelf te onderzoeken. Haar ontgaat niets en zij weet door haar ervaring met jou de juiste slagen te maken in dat diepe. Ik zou anderen die ook met hun emoties worstelen zeer zeker Brigitte Rijmers aanraden."

Juanita

Brigitte Rijmers Wouda

Hier kun je meer lezen over wat anderen van mij vinden: 

“Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”.  - Albert Einstein
Wat wil jij vanaf nu anders doen?