Ongelukkig door negatieve emoties?

• Rennen, hollen, vliegen, het is je allemaal niet vreemd. Iedereen kan altijd op je rekenen. Of dit nu hulp is op je werk, in je gezin of bij je vrienden. Ook al weet je soms niet waar je de tijd vandaan moet halen.  Het was nooit echt een opgave om voor anderen te zorgen maar de laatste tijd voelt alles zwaar. Je zou willen dat je eens 'nee' kon zeggen zonder je zo schuldig te voelen.
  
  
• Werk was altijd je grootste hobby! Maar de laatste tijd is het plezier ver te zoeken. Je voelt je steeds meer een wrak en hebt in het weekend geen puf meer om leuke dingen te doen. Je wilt het liefst alleen maar slapen.
  
  

• Helder nadenken wordt steeds lastiger. Je concentratie en humeur worden er ook niet beter op. Toch stap je je bed uit, met alle energie die je nog hebt raap je jezelf bij elkaar. Je kunt wel huilen.
  
  
• Je voelt je verantwoordelijk voor alles! Ook al weet je dat het niet jouw schuld is of kun je er weinig aan doen. Je voelt je vaak machteloos of zelfs schuldig omdat je niet weet hoe je iemand kan helpen of het kan oplossen. Het frustreert en irriteert je vaak tegelijk.

• Al een tijdje ben je aan het kijken naar iets nieuws; ander werk, een cursus of opleiding waar je hart van gaat kloppen. Je wordt er blij van als je er aan denkt. Maar dan ineens komt dat stemmetje; “je bent te oud, ik heb nu vastigheid, het is best een hoop geld, ik kan het toch niet? Wat zal mijn partner er wel niet van zeggen? enz…” En voordat je het weet heb je jezelf een excuus aangepraat om geen acties te ondernemen. Alleen het idee en het verlangen blijft…..

• Je lontje wordt steeds korter. Als iemand iets vraagt reageer je steeds meer geïrriteerd. Je wilt niet bot of kortaf reageren maar voordat je het weet ben je weer opgevlamd en heb je dingen gezegd waar je spijt van hebt. Je voelt je schuldig maar vooral ook verdrietig en boos op jezelf omdat je niet weet HOE je dit kan veranderen. Je bent niet gek, dat weet je maar zo voel je je wel steeds meer..............
  
  
•  Eigenlijk wil je het niet maar je lijkt steeds meer verslaaft te raken aan Facebook, Youtubefilmpjes of computerspelletjes. Je wilt je tijd niet zo verdoen maar voor je het weet zijn er weer een paar uur voorbij. Je voelt je steeds meer teleurgesteld in jezelf dat je je tijd weer hebt verspilt. 

• Heb je al zoveel gedaan maar is het net niet genoeg?
• Val je steeds weer in oude patronen?
• Voel je steeds meer dat je anders wil maar niet weet HOE?
• Heb je veel last van uitstelgedrag?
• Begrijp je vaak jezelf niet waarom je bepaald gedrag vertoond?
• Heb je steeds minder energie?
• Voel je je soms radeloos?
• Wil je hier verandering in brengen?

Vraag dan een gratis adviesgesprek bij me aan.

                   WACHT NIET LANGER! JE LEVEN IS HIERVOOR TE WAARDEVOL!                         

 
Ik begeleid hooggevoelige vrouwen die vaak negatief over zichzelf denken waardoor ze in de overlevingsmodus komen en steeds minder kunnen genieten van het leven.  Ik leer hen hoe zij dit negatief denken om kunnen buigen naar kracht, innerlijke vertrouwen en rust.
Herken je jezelf hierin? En resoneert mijn energie en woorden met jou? Dan hoop ik van je te horen!