Stop je niet goed genoeg gevoel door EFT en Lichttaal
- Unieke ontspannende belevingssessie op het Free Spirit festival in Workum

Ervaar hoe je met gemak je zenuwstelsel tot rust brengt en je niet goed genoeg gedachten met gemak stopt.
Ervaar de krachtige combinatie van EFT en Lichttaal.

Waar: Free Spirit Festival
Wanneer: Zondag 21 september

Locatie: Camping Welgelegen, Workum
Adres: Lange Leane 11, 8711 HK Workum
Tijd: van 17.00 tot 18.00 uur

Voor vrouwen die moe zijn van constante zelftwijfel en eindelijk rust willen vinden in hun hoofd en lichaam. Ontdek hoe je oude overtuigingen loslaat en diepere verbinding maakt met je eigen wijsheid. (Als je je als man hierin herkent ben je natuurlijk ook van harte welkom)

Na deze ervaring kun je het volgende verwachten:

Je voelt direct meer rust en ontspanning in je lichaam.

De combinatie van EFT en Lichttaal helpt je zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor je hoofd minder vol is en je weer kunt ademen. Je merkt dat je spanning sneller loslaat en dat je lijf zachter aanvoelt.

Er breekt iets open in je bewustzijn.

Door de combinatie van EFT en Lichttaal kom je in een diepere laag van jezelf terecht. Oude overtuigingen die je klein hielden, lossen op. Je krijgt toegang tot een diepere eigen innerlijke wijsheid - die stem die altijd al wist wat goed voor je is, maar die je niet meer kon horen door alle twijfel.

Stappen maken tijdens het Free Spirit festival

Je krijgt helderheid over je volgende stap.

Die verwarring over wat je wilt en waar je naartoe gaat, verdwijnt. Je voelt weer richting. Je weet wat je nodig hebt om verder te komen. Het pad naar een leven waarin je je goed genoeg voelt, wordt zichtbaar.

Vind rust in jezelf en laat oude overtuigingen los in slechts een uur

Herken je dat gevoel van nooit goed genoeg zijn?

Laat ik meteen eerlijk zijn. Ik weet hoe uitputtend het is om constant aan jezelf te twijfelen. Die stem in je hoofd die zegt dat je het verkeerd doet, dat anderen het beter kunnen, dat je te veel bent of juist te weinig. Je hebt al zoveel geprobeerd – therapie, boeken, cursussen, workshops. Misschien heb je zelfs al jaren aan jezelf gewerkt. En toch blijft die onzekerheid. Het zit dieper dan je gedachten alleen.
Wat er dan in jou gebeurt, herken ik van mezelf en van alle vrouwen die ik begeleid. Je zenuwstelsel heeft geleerd dat de wereld onveilig is. Daarom blijf je in die overleefstand zitten, ook al wil je zo graag rust. Je lijf houdt de spanning vast, zelfs als je verstand weet dat je veilig bent.
Misschien herken je dit: je wordt wakker met die knoop in je maag. Die constante alertheid. Het gevoel dat je jezelf moet bewijzen, keer op keer. Je cijfert jezelf weg om conflicten te vermijden. Of je raakt steeds meer geïrriteerd en hebt een kort lontje bij de mensen die je juist heel dierbaar zijn. Of je zoekt bevestiging bij anderen voordat je een keuze durft te maken. En ondertussen raak je steeds meer uitgeput.
Het frustrerende is dat je weet dat je meer in je hebt. Je voelt het soms, die kracht, die wijsheid. Maar het lijkt alsof er een muur tussen jou en die innerlijke rust zit. Alsof je jezelf niet kunt bereiken, hoe hard je ook je best doet. En dat klopt ook. Want onverwerkt trauma en onzekerheid nestelen zich in je zenuwstelsel. Daar waar woorden en gedachten niet kunnen komen.

Wat als het ook anders kan? Wat als je niet langer hoeft te vechten tegen jezelf?

Zo voelt echte rust in je lijf en hoofd

Stel je eens voor dat je wakker wordt en voor het eerst in lange tijd niet meteen begint te piekeren. Je voelt ruimte in je lijf, alsof er iets van je af is gevallen. Je merkt dat je makkelijker keuzes maakt, gewoon omdat je voelt wat voor jóu klopt.
Grenzen aangeven gaat ineens bijna vanzelf, zonder dat je je daar schuldig over voelt. Je merkt dat je weer kunt genieten van kleine dingen – een kop thee, een wandeling, een goed gesprek – zonder dat je hoofd je steeds terugtrekt in oude patronen.

Die rust waar je zo naar verlangt, zit er al in je.

Het gaat erom je zenuwstelsel weer te leren vertrouwen dat je veilig bent om jezelf te zijn.

Ik weet hoe bevrijdend het voelt wanneer die knoop in je maag eindelijk loslaat. Wanneer je merkt dat je ademhaling dieper wordt, je schouders zakken en er ruimte ontstaat waar eerst alleen maar spanning was.

Het is alsof je thuiskomt in je eigen lijf. Wat er dan gebeurt, is prachtig. Je begint jezelf weer te vertrouwen. Die innerlijke wijsheid waar je zo lang van afgesneden was, wordt weer hoorbaar. Je durft keuzes te maken vanuit wat jij voelt, niet vanuit wat anderen verwachten.

Grenzen stellen voelt niet meer als iets waar je je schuldig over moet voelen, maar als zelfzorg. En het mooiste? Je hoeft niet meer zo hard te vechten. Tegen jezelf, tegen die stemmen, tegen het leven. Er komt een zachtheid die je misschien vergeten was. Een manier van zijn waarbij je gewoon mag bestaan, zonder dat je jezelf hoeft te bewijzen.

Die rust die je zoekt – die diepe, echte rust – die is mogelijk.

Niet door nog harder te werken aan jezelf, maar door je zenuwstelsel te laten ervaren dat je veilig bent. Dat je goed bent, precies zoals je bent.

Is dit anders?

Ik werk anders dan de meeste coaches en therapeuten. Waar anderen vaak alleen met je gedachten of het lichaam aan de slag gaan, werk ik met alle lagen in jouw systeem. Beginnende bij je zenuwstelsel. Want daar zit de echte verandering. Door de combinatie die ik maak met mijn Lichttaal en EFT ervaar je een beleving die je nog nooit eerder hebt ervaren. Nieuwsgierig…?

Is dit veilig?

Ik begrijp je twijfel. Je hebt al zoveel geprobeerd en misschien ben je bang voor nóg een teleurstelling. Wat ik je kan vertellen: EFT is wetenschappelijk onderzocht en al meer dan 30 jaar bewezen effectief. Maar belangrijker nog – ik neem je mee in een tempo dat bij jou past. Niets wordt geforceerd. Ik zie precies wat je nodig hebt en begeleid je stap voor stap. Zoals mijn klant Dorien zei: "Bij Brigitte voelde ik me meteen op mijn gemak." Dat veilige gevoel is de basis voor echte transformatie.

Is dit geschikt voor iedereen?

Je hoeft geen ervaring te hebben met EFT of het herkennen van Lichttaal. Ik leg alles uit en begeleid je door het hele proces. Het enige wat je hoeft te doen is aanwezig zijn en jezelf toestaan om te voelen. We gaan het niet hebben over ingewikkelde theorieën of jarenlange studie. Binnen een uur ervaar je al wat EFT en Lichttaal voor je betekent. En het mooie is: wat je leert, kun je thuis blijven gebruiken.

Brigitte Rijmers, oprichtster van HEFT in eigen handen - Holistisch Zelfvertrouwenscoach/therapeut

Wat krijg je precies tijdens deze beleving?

In het kort leg ik uit wat EFT is en waarom het zo effectief werkt bij dat "niet goed genoeg gevoel". Je leert de basistechniek – waar je op tikt, hoe je het doet, welke woorden je gebruikt.
Daarna gaan we samen aan de slag. Je ervaart hoe het voelt om EFT toe te passen op jouw specifieke negatieve overtuigingen.
En dan komt het bijzondere deel: de Lichttaal. Terwijl je ontspannen bent van de EFT, ontvang je Lichttaal om nog dieper te gaan. Oude patronen loslaten, ruimte maken voor nieuwe inzichten. Deze combinatie is uniek.
Je krijgt ook praktische tools mee naar huis, zodat je zelf verder kunt met wat je hebt geleerd.

Omdat ik wil dat zoveel mogelijk vrouwen dit ervaren tijdens het Free Spirit Festival, is je investering slechts 7 euro. Ja, je leest het goed. Zeven euro voor een transformatie die je leven kan veranderen. Want ik geloof dat iedereen recht heeft op het gevoel dat ze goed genoeg is.

Waar: Free Spirit Festival - https://www.freespiritfestival.org

Locatie: Camping Welgelegen, Workum
Adres: Lange Leane 11, 8711 HK Workum

Tijd: 17.00 uur - 18.00 uur

Er is ruimte voor 18 deelnemers. Wil je zeker zijn van deelname? Reserveer dan meteen je plek:

Meld je nu aan en geef jezelf het cadeau van innerlijke vrijheid

Slechts 7 euro

Speciaal voor vrouwen die zichzelf steeds wegcijferen en verlangen naar meer zelfvertrouwen en innerlijke rust. Herken je dat je blijft twijfelen aan jezelf, ondanks alles wat je al hebt geprobeerd? Deze beleving laat je ervaren hoe het anders kan – en dat het ook voor jou mogelijk is. Natuurlijk zijn mannen die zichzelf hierin herkennen ook welkom.

De oplossing zit in jou 💗

Jarenlang heb ik vastgezeten in dat gevoel van "niet goed genoeg". Ik probeerde van alles – therapie, boeken, cursussen. Maar die negatieve stem in mijn hoofd bleef maar doorgaan.

Tot ik ontdekte wat er werkelijk aan de hand was. Het probleem zit niet in je denken. Het zit in je zenuwstelsel. Die negatieve gedachten over jezelf? Dat zijn vaak oude overlevingsmechanismen die vastzitten in je lichaam. Je brein denkt dat het je beschermt door je klein te houden. Maar eigenlijk houdt het je gevangen.

Daarom werk ik oa. heel graag met EFT – Emotional Freedom Technique. Door zachtjes op specifieke punten op je lichaam te tikken terwijl je die negatieve overtuigingen benoemt, geef je je zenuwstelsel de boodschap: het is veilig om dit los te laten.

En dan voeg ik daar Lichttaal aan toe. Dat klinkt misschien zweverig, maar het is eigenlijk heel praktisch. Lichttaal helpt je om nog dieper te ontspannen, zodat je sneller toegang krijgt tot je eigen wijsheid. Die plek in jezelf die altijd heeft geweten dat je goed genoeg bent. Het mooie is: je hoeft niet te begrijpen hoe het werkt. Je hoeft alleen maar te ervaren. En dat gevoel van rust en helderheid dat dan komt? Dat is jouw natuurlijke staat. Daar waar je "niet goed genoeg gevoel" oplost in wie je werkelijk bent.

Inmiddels heb ik 250+ gelukkige en stressvrije klanten, zoals hen:

Na wat gezondheidsproblemen en onrust op mijn werk kwam ik via de praktijkassistente bij de huisarts in contact met Brigitte. Enigszins sceptisch begon ik samen met Brigitte aan de EFT sessies en merkte na enkele weken wat het me bracht. Op mijn werk durfde ik te zeggen in welk tempo ik wilde beginnen. In zes weken stond ik weer volledig op de werkvloer. Ook voelt mijn lijf rustiger. Al een aantal jaar was er een soort onrust in mijn lijf. Door goed de EFT te blijven toepassen (wat ik zelf heb geleerd van Brigitte) en ook te accepteren dat het gevoel er mag zijn is de onrust grotendeels weg. Ik weet zeker dat ik hierin nog zal groeien. Ik ben Brigitte erg dankbaar dat ik de "oude/nieuwe Monique heb gevonden.

Monique

Wat een prachtige EFT sessie heb ik onlangs van Brigitte mogen ontvangen. Brigitte haar begeleiding kenmerkt zich door focus en aanwezig Zijn. Ik voelde mij veilig, gezien en de mooie zachte inzichten die ik heb gekregen bij het ont-moeten van mijn innerlijk kind koester ik diep in mij hart. Dank je wel voor deze beleving!

Claudia

De EFT therapie bij Brigitte heeft mij veel gebracht. Naast gesprekken is het een methode die op een fijne manier helpt om minder onrust en stress in het dagelijkse leven te hebben. Een waardevolle ervaring en ontdekking om bewuster te kunnen genieten van alle leuke dingen waar ik erg tevreden mee ben en zeker aan kan raden!

Mei Mei Hars

Wereldwijd onderzocht en bewezen resultaten

Wereldwijd onderzoek toont aan dat EFT effectief is bij angst, stress en negatieve overtuigingen. Maar voor mij gaat het om de verhalen van echte vrouwen.
Zoals Monique, die na zes weken weer volledig aan het werk kon na burn-out klachten: "Door EFT te blijven toepassen is de onrust grotendeels weg. Ik heb de oude/nieuwe Monique gevonden."
Of deze deelneemster: "Het resultaat dat ik heb behaald is dat ik meer voor mezelf kies en bij mezelf blijf, zonder me schuldig te voelen en oordeelvrijer ben geworden."
En dan is er nog Susanne, die haar missie helder kreeg tijdens haar Terug naar jeZelf traject: "Ik ben mijn eigen bedrijf gestart en blijf aan mezelf werken." Wat mij het meest raakt, is dit: "Brigitte heeft me geleerd dat ik niet in mijn lijf zat zodat ik niet hoefde te voelen en mede door EFT heeft het me terug in mijn lijf 'geplaatst' en vanaf dat moment was ik echt HIER."

Dat is wat deze ervaring met je doet. Je komt terug bij jezelf. Bij je kracht. Bij het innerlijk weten dat je goed genoeg bent.

Nog een paar reacties van klanten:

“Ik word nog wel geraakt en dat voel ik ook echt, alleen blijf ik er nu veel rustiger onder. Ik raak er niet meer van in paniek en kan veel beter bij mezelf blijven”

Lydia

Lieve Brigitte, Ik wil je bedanken voor wie je bent en wat je doet 🩷. Je bent een heel belangrijk persoon voor mij (geweest) in mijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Ik kon me altijd over alles bij je uiten en je oordeelde niet. Je voelde als een wijze moeder die ik graag gehad had. Ik heb veel tools geleerd om mijzelf en mijn emoties te reguleren.

Deze zal ik voor altijd meenemen in mijn leven. Je hebt me kracht gegeven om sterker en echter in het leven te staan. Ik wil je onwijs bedanken 🩷. Je zit voor altijd in mijn hart!

Anouk

“Ik weet niet hoe ik het moet uitleggen, maar ik zie de wereld anders. Mensen lijken anders, reageren anders. Ik kan het niet uitleggen maar het is echt heel bijzonder!”

Helena

Stop je niet goed genoeg gevoel door EFT en Lichttaal - Unieke ontspannende belevingssessie op het Free Spirit festival in Workum

Ervaar hoe je met gemak je zenuwstelsel tot rust brengt en je niet goed genoeg gedachten met gemak stopt.Ervaar de krachtige combinatie van EFT en Lichttaal.