Herken je dit?
Behalve… als je een wijntje neemt.
Of wat lekkers te snoepen.
Dat geeft je een gevoel van ontspanning......of je even lekker voelen.
Alleen het vervelende is dat je vaak meer neemt dan je je had voorgenomen. Je was van plan om even te zitten met één glas of maar een beetje chips.
Maar… voor je het weet zit je aan je derde glas en is die zak chips ook leeg. En komt er niets meer van al die plannen die je graag wilde doen.
Met heel veel dingen heb je best controle over jezelf. Alleen als het om je 'guilty pleasures' gaat, kun je jezelf vaak niet stoppen. Het begint steeds meer op een verslaving te lijken die je niet meer in de hand hebt.
Gevolg:
Je wil veranderen.
Je wil beter voor jezelf zorgen.
Alleen hou je dat slechts kort vol.
Je voelt je stom en soms zelfs een loser.
Dat wil je niet!
Maar je kunt je negatieve gedachten over jezelf niet stoppen.
En voordat je het weet heb je er weer eentje genomen.
Om dit rotgevoel te verdoven.
Mooi mens, herken je jezelf in dit verhaal?
