Hoe je je twijfels de baas wordt zonder jezelf te forceren
Ontdek de sleutel tot blijvend vertrouwen, zonder dat je blijft hangen in die vervelende patronen van twijfel.
Zelfs als je al jaren bezig bent met je persoonlijke groei.
De inhoud van de training in het kort.
dat knagende gevoel van twijfel.
Je slaat je ogen open zonder dat er een stemmetje in je hoofd zit, die alles ter discussie stelt.
Je loopt naar beneden, zet een kop thee en merkt dat je gewoon kunt genieten van het moment. Het voelt licht en zacht in je.
Geen eindeloos gepieker
over wat je gisteren anders had moeten doen,
geen onrust over wat er vandaag allemaal mis kan gaan.
Je maakt een keuze en twijfelt niet eindeloos. Je voelt gewoon wat goed voelt. En je vertrouwt erop.
Iemand zegt iets wat je vroeger compleet uit het veld zou slaan, maar nu... nu blijf je rustig. Je voelt je stevig staan. Je weet dat je oké bent, wat er ook gebeurt.
Je merkt dat je niet meer automatisch ‘JA’ zegt als je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Je durft je grenzen aan te geven,
zonder dat je daarna uren ligt te malen door schuldgevoel.
Je merkt dat je energie overhoudt aan het einde van de dag,
in plaats van dat je uitgeput in bed ploft omdat je jezelf weer voorbij bent gelopen.
Je voelt dat oeroude zelfvertrouwen dat altijd al in je zat. Niet omdat je jezelf hebt geforceerd of omdat je nóg harder aan jezelf hebt gewerkt. Maar omdat je eindelijk hebt ontdekt wat er werkelijk aan de hand was.
Dit is wat er mogelijk wordt als je zenuwstelsel leert om zich weer veilig te voelen. Als je lichaam eindelijk mag ontspannen en je niet langer gevangen zit in oude overlevingspatronen.
En dat is precies waarin ik je begeleid.
"Je wil geen leven zonder uitdagingen, maar een leven waarin
jij in jezelf gelooft dat je alles aankan, ook als het even lastig is."
Ik snapte er niks van
Jarenlang deed ik alles wat ik moest doen.
Ik las de boeken.
Ik volgde de cursussen.
Ik werkte aan mijn mindset,
aan mijn overtuigingen,
aan mijn gedachten.
En toch bleef die onzekerheid terugkomen.
Het was alsof ik twee versies van mezelf was. De ene dag voelde ik me krachtig, alsof ik de wereld aankon. De volgende dag kon één verkeerde blik of opmerking me volledig uit balans brengen.
Dan stortte voor mijn gevoel alles wat ik had opgebouwd als een kaartenhuis in elkaar.
Ik begreep het niet.
Ik wist toch beter?
Ik had toch al zoveel gedaan?
Totdat ik ontdekte wat er werkelijk aan de hand was. Het lag niet aan mijn mindset. Het lag niet aan mijn gedachten. Het lag aan iets wat dieper zat.
Iets wat ik al die jaren over het hoofd had gezien: mijn zenuwstelsel.
Ik ontdekte dat ik jarenlang had gefunctioneerd vanuit een bevriezingsstaat. Mijn lichaam zat vast in een oude overlevingsmodus. Vast in oude energie.
En zolang dat zo was, maakte het niet uit hoeveel ik aan mijn gedachten werkte. Mijn lichaam voelde zich simpelweg niet veilig genoeg om te ontspannen.
Toen ik dat begreep, veranderde alles.
Ik begon anders te werken.
Niet harder, maar liefdevoller.
Niet forceren, maar luisteren naar mijn lichaam en innerlijke wereld.
Langzaam maar zeker voelde ik hoe de rust terugkeerde. Zelfs als ik te maken had met uitdagingen in mijn leven.
Ik voelde weer hoe ik mezelf kon vertrouwen.
Ik kreeg verbinding met een oeroud zelfvertrouwen dat altijd al in me zat. Maar was vergeten.
Ik kon het me weer her-inneren omdat mijn zenuwstelsel zich weer veilig voelde en haar veerkracht terug had.
En toen wist ik het.
Dit moest ik delen.
Want ik zie het bij zoveel vrouwen om me heen. Ze doen precies hetzelfde als ik had gedaan. Ze werken hard aan zichzelf, maar ze missen de cruciale stukken. En zolang je dat mist, blijf je terugvallen in oude patronen van twijfel. Hoeveel innerlijk kind of systemisch werk je ook gedaan hebt.
Daarom heb ik deze training gemaakt.
Om jou te laten zien wat ik heb ontdekt. Om je te helpen om eindelijk die rust te voelen die je zo verdiend hebt. En het pad van zelfvertrouwen werkelijk gaat lopen.
Als vrouw die al zoveel aan zichzelf heeft gewerkt, herken je je wellicht in het volgende:
Vind eindelijk rust in je hoofd en laat de stem die fluistert "Doe ik het wel goed genoeg?" los. Dit is ook voor jou,ook als je al zoveel hebt geprobeerd.
Ik begrijp hoe ontmoedigend het voelt wanneer je al zoveel hebt geprobeerd en het toch niet blijvend lijkt te werken.
Misschien denk je:
Het is volkomen normaal om te twijfelen.
Of misschien zit je vast in de overtuiging dat je geen tijd hebt om hier nu mee aan de slag te gaan.
Of dat je het wel verdient om in jezelf te investeren.
Of dat het wel zal lukken, na alles wat je al hebt geprobeerd.
Of misschien is er iets anders wat je tegenhoudt.
Dat je zenuwstelsel nog steeds in overlevingsmodus zit. Dat je lichaam nog steeds denkt dat het niet veilig is. En dat maakt dat al die mooie inzichten en technieken die je hebt geleerd, niet blijvend werken. Dat is niet jouw schuld. Dat is hoe je zenuwstelsel werkt.
Het beschermt je.
Alleen doet het dat op een manier die je klein houdt.
En daar mag verandering in komen.
Want als je zenuwstelsel leert dat het veilig is, dan verandert alles. Dan hoef je niet meer zo hard te werken aan je mindset. Dan komt dat vertrouwen vanzelf terug. Dan voel je dat je stevig staat.
We gaan werken aan de veerkracht van je zenuwstelsel. Stap voor stap. Heel simpel en zeker heel krachtig.
Misschien vraag je je af of dit ook echt voor jou kan werken. Of het niet te mooi klinkt om waar te zijn.
Ik snap dat helemaal.
Daarom wil ik je graag laten lezen wat anderen hebben ervaren.
Niet om te laten zien hoe goed ik ben, maar om je te laten voelen dat je niet de enige bent die worstelt met twijfel.
En dat er echt iets kan veranderen.
- Heleen
-Sterre
Iemand anders, die liever anoniem blijft, deelde: "Toen ik op een dieptepunt zat, wist Brigitte me direct een gevoel van veiligheid en vertrouwen te geven. Dat maakte het mogelijk om echt te voelen en stappen te zetten."
Soms zit je zo diep dat je niet eens meer weet waar je moet beginnen. Alles voelt zwaar, overweldigend. En juist dan is het zo belangrijk dat je mag zijn waar je bent. Zonder dat er iets van je verwacht wordt.
Dat maakt dat er weer beweging kan komen.
Mathijs zegt: "Brigitte is een warme en betrokken coach die je echt ziet. Ze is betrouwbaar, oprecht en ik kan haar van harte aanbevelen."
Gezien worden. Dat is wat zoveel vrouwen missen. Niet beoordeeld, niet gecorrigeerd, maar echt gezien. In alles wat je voelt, in alles wat je bent. Dat is wat ik probeer te geven in alles wat ik doe.
Wat ligt er voor je klaar?
Als je ervoor kiest om in te stappen in de training: Word je twijfels de baas, dan mag je rekenen op iets wat anders voelt dan alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd.
Niet weer een methode die je vertelt dat je harder moet werken aan je mindset. Niet weer een programma dat je het gevoel geeft dat je niet goed genoeg bent als het niet lukt. Maar juist iets wat zachtheid brengt. Iets wat ruimte geeft.
Je ontdekt hoe je je lichaam weer veiligheid kunt laten voelen.
In kleine, haalbare stappen.
Want ik weet dat grote veranderingen overweldigend kunnen zijn. Daarom gaan we rustig. Stap voor stap. Zodat je zenuwstelsel de tijd krijgt om te wennen aan iets nieuws.
Wat krijg je allemaal?
Ik wil dat je precies weet wat er op je wacht als je besluit om in te stappen. Want ik vind het belangrijk dat je een helder beeld hebt. Dat je voelt dat dit echt iets voor jou kan zijn.
Videotrainingen die je stap voor stap meenemen
Je krijgt toegang tot videotrainingen die je rustig in je eigen tempo kunt volgen. Ik neem je mee in het herstel van je zenuwstelsel, op een manier die zacht en begrijpelijk is. Niet overweldigend, niet te veel in één keer, maar juist kleine, liefdevolle stappen. Zodat je lichaam de tijd krijgt om te wennen aan veiligheid. Zodat je niet opnieuw in die overlevingsstand schiet omdat het te veel wordt.
EFT-sessies om blokkades los te laten
Je leert deze wereldwijd bewezen techniek op een manier die werkt voor jou. EFT helpt je om vast te zitten emoties los te laten, om spanning uit je lijf te halen, om ruimte te creëren waar eerst alleen maar druk was. Ik leid je door de sessies heen, zodat je precies weet wat je moet doen. En je voelt al snel dat er iets verschuift. Dat je niet langer vastzit in oude pijn.
Oefeningen gericht op twijfel en stress ontladen
Dit zijn praktische tools die je direct kunt inzetten als die onzekerheid weer opduikt. Als je voelt dat je begint te twijfelen, dat je spanning voelt opkomen, dan heb je iets in handen. Zodat je niet langer machteloos hoeft te voelen. Zodat je weet: ik kan mezelf helpen. Ik heb dit.
Het GROEI-model voor blijvend zelfvertrouwen
Dit model helpt je om stap voor stap te bouwen aan zelfvertrouwen dat blijft. Niet die tijdelijke boost die je krijgt na een inspirerend boek of een goede dag, maar echt, stevig vertrouwen dat geworteld is in je lichaam. Omdat je zenuwstelsel heeft geleerd dat het veilig is om te groeien.
Inspirerende quotes en praktische tips
Deze helpen je om mild te blijven voor jezelf. Want juist die zachtheid maakt het verschil. Juist die momenten waarop je jezelf toestemming geeft om te zijn waar je bent, zonder oordeel, dat is waar de echte groei zit.
De mogelijkheid voor een groeisessie
Als je klaar bent voor meer persoonlijke begeleiding, dan krijg je de mogelijkheid om een groeisessie met mij aan te gaan. Zodat we samen kunnen kijken wat jij nog meer nodig hebt om volledig in je kracht te komen. Want soms heb je dat persoonlijke contact nodig. De ruimte om te delen wat er diep van binnen speelt.
Dit alles krijg je nu voor slechts 47 euro. Geen maandelijkse kosten, geen verborgen prijzen, gewoon één keer betalen en je hebt levenslang toegang tot alles wat je nodig hebt om te beginnen met het herstellen van je zenuwstelsel en het opbouwen van je zelfvertrouwen.
Ik heb zoveel mooie reacties mogen ontvangen op mijn hartactivatie op bestaansrecht. Er is met me gedeeld hoe men zich weer in zichzelf voelde landen en warmte voelde bij hun hart. Hoe er losgekomen werd van razende gedachten.
Daarom krijg jij deze hartactivatie ter waarde van €27,00 als bonus cadeau bij de training.
Gebruik hem wanneer je wilt. Zo vaak als je wilt.
Dit is mijn cadeau aan jou. 💗
Wat kost het om jezelf dit te gunnen?
Als je alles wat in deze training zit apart zou aanschaffen, zou je snel tegen de 200 euro aanlopen. De videotrainingen, de EFT-sessies, de oefeningen, de begeleiding. En dan reken ik de Hart Meditatie nog niet eens mee.
Maar hier is het ding. Ik heb deze training niet gemaakt om er een hoge prijs op te plakken. Ik heb haar gemaakt omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten in twijfel. Om te denken dat je er nooit uitkomt. Om te geloven dat er iets mis is met jou.
En ik wil dat zoveel mogelijk vrouwen toegang hebben tot wat echt werkt. (mannen zijn ook welkom hoor) Je krijgt toegang tot technieken die je zenuwstelsel helpen herstellen. Tot rust die blijft, ook als het leven even stormachtig is.
Daarom kun je de volledige training, inclusief alle bonussen, volgen voor slechts 47 euro. (Deze extra korting is tijdelijk)
Dat is minder dan een avondje uit. Minder dan wat je uitgeeft aan dingen die je even afleiden maar niks oplossen. En dit geeft je tools die je de rest van je leven kunt gebruiken. Tools die je helpen om jezelf weer te voelen. Om te vertrouwen op wat er in jou zit.
Ik nodig je uit om jezelf dit te gunnen. Om te kiezen voor rust, voor vertrouwen, voor jouw eigen kracht.
Meld je aan en ontdek hoe het voelt om je twijfels de baas te worden.
Voor wie? En voor wie niet?
Is deze training iets voor jou?
Misschien zit je nu te twijfelen.
Je hebt al zoveel geprobeerd.
Boeken gelezen, cursussen gevolgd, therapieën gedaan.
En toch blijft dat gevoel knagen.
Die onzekerheid die steeds weer opduikt, zelfs als je dacht dat je er overheen was.
Deze training is voor jou als je jezelf herkent in dat verhaal.
Als je moe bent van steeds terugvallen in oude patronen.
Als je klaar bent om op een zachte, liefdevolle manier te werken aan blijvend zelfvertrouwen.
Niet door harder te werken aan jezelf, maar door anders te kijken naar wat er gebeurt in je lichaam.
Maar deze training is niet voor iedereen.
Of juist extreem last had van een kort lontje.
Ik ontdekte dat ik niet raar was. Of zwak. Of gefaald had. Mijn lichaam deed gewoon wat het altijd had gedaan om me te beschermen. Het hield me veilig, op de enige manier die het kende.
En ik merkte dat juist die kleine stapjes het verschil maakten. Mijn zenuwstelsel had tijd nodig om te wennen aan nieuwe ervaringen van veiligheid. En hoe meer ik dat respecteerde, hoe meer ruimte er kwam.
Ik begrijp dat je misschien twijfelt.
Dat je denkt: wat als dit ook niet werkt?
Of: wat als ik mijn geld verspil?
Misschien heb je al zoveel geprobeerd dat je voorzichtig bent geworden.
Dat je je afvraagt of het wel zin heeft om nóg iets te proberen.
Daarom neem ik alle risico weg.
Als je binnen 14 dagen merkt dat deze training niet bij je past, stuur je me gewoon een mailtje. Dat is alles. Ik stel geen ingewikkelde vragen, er is geen gedoe. Je krijgt je volledige investering terug.
Ik vraag alleen dat je de training een eerlijke kans geeft. Dat je de oefeningen doet en jezelf de tijd gunt om te voelen of het werkt voor jou. Maar als je na 14 dagen voelt dat het niet klopt, dan is dat helemaal oké. Dan krijg je je geld terug, zonder vragen.
Zo simpel is het.
Ik kan dit aanbieden omdat ik weet hoe krachtig deze training is. Ik heb het zelf ervaren en ik zie het bij de vrouwen die ik begeleid. Maar ik wil dat je je veilig voelt om deze stap te zetten. Dat je kunt ontdekken of dit bij jou past, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over je investering.
Dus je hebt letterlijk niets te verliezen. Behalve misschien die terugkerende twijfel die je al zo lang met je meedraagt. Die stem in je hoofd die zegt dat je niet goed genoeg bent. Die spanning in je lichaam die je zo moe maakt.
Geef jezelf deze kans.
Je verdient het om te ontdekken hoe het voelt om rust te hebben in jezelf.
Veelgestelde vragen
Misschien heb je nog wat vragen. Dat snap ik helemaal.
Hoeveel tijd kost deze training?
De training is opgebouwd in kleine, haalbare stappen. Je kunt in je eigen tempo werken. Sommige vrouwen nemen een paar weken, anderen een paar maanden. Het gaat niet om hoe snel je het doet, maar om dat je jezelf de ruimte geeft om echt te helen. Je hebt levenslange toegang, dus je kunt altijd terugkomen naar de oefeningen wanneer je dat nodig hebt.
Wat als ik al zoveel heb geprobeerd en dit ook niet werkt?
Ik begrijp die angst. Echt. Maar deze training is anders omdat we niet alleen werken aan je mindset, maar juist aan je zenuwstelsel. Dat is vaak het ontbrekende puzzelstukje. Als je zenuwstelsel niet veilig voelt, blijven alle mooie inzichten oppervlakkig. Door hier aan te werken, creëer je een fundament waarop blijvende groei mogelijk is. En vergeet niet: je hebt 14 dagen garantie. Je riskeert dus niets.
Is deze training geschikt voor mij als ik trauma heb?
Ja. Deze training is juist ontwikkeld voor vrouwen die worstelen met de gevolgen van trauma, narcisme of een gebrek aan emotionele steun in hun jeugd. We werken op een zachte, liefdevolle manier die je zenuwstelsel niet overweldigt. Alles gaat in kleine stappen, zodat je lichaam de tijd krijgt om te wennen aan veiligheid. Als je echter in acute crisis bent of professionele hulp nodig hebt, raad ik je aan om eerst contact op te nemen met een therapeut.
Kan ik dit combineren met andere therapie of begeleiding?
Absoluut. Deze training is een aanvulling op andere vormen van begeleiding. Veel vrouwen die ik begeleid, combineren dit met therapie of coaching. Het werken aan je zenuwstelsel versterkt juist het effect van andere trajecten. Het geeft je lichaam de rust die nodig is om al dat mooie werk dat je doet ook echt te laten landen.
Wat als ik geen resultaat zie?
Heling gaat in lagen. Soms merk je direct resultaat, soms duurt het even voordat je merkt dat er iets verschuift. Belangrijk is dat je jezelf de tijd gunt en de oefeningen blijft doen. Als je na 14 dagen voelt dat deze training niet bij je past, kun je gebruik maken van de garantie. Maar ik moedig je aan om jezelf tijd te gunnen. Verandering vraagt geduld en zachtheid.
Krijg ik persoonlijke begeleiding?
Deze training is een zelfstudietraject, maar je krijgt wel de mogelijkheid om een groeisessie met mij aan te gaan als je klaar bent voor meer persoonlijke begeleiding. Tijdens deze sessie gaan we werken op diepere lagen en kijken we samen wat jij nog meer nodig hebt om volledig in je kracht te komen.
Wat maakt deze training anders dan andere programma's?
Deze training combineert mindset, zenuwstelsel en energetisch werk. We werken niet alleen aan je gedachten, maar juist aan het herstellen van veiligheid in je lichaam. Dat is wat vaak ontbreekt in andere programma's. Daarnaast werk ik vanuit een zachte, liefdevolle benadering zonder verwachting van perfectie. Je mag zijn waar je bent, met alles wat er is.
Je hebt alles gelezen. Misschien herken je jezelf in de verhalen. Misschien voel je dat wat ik deel resoneert met wat je diep van binnen al weet.
En toch... misschien voel je ook een beetje spanning. Dat is helemaal oké. Dat hoort erbij. Want kiezen voor jezelf, dat vraagt moed. Ook als het maar een klein stapje is.
Wat ik je wil meegeven: je verdient het om rust te voelen in je hoofd. Om te weten dat je alles aankan. Om niet langer gevangen te zitten in die terugkerende twijfel die je zo moe maakt.
Deze training geeft je de tools om blijvend zelfvertrouwen te bouwen. Niet door jezelf te forceren. Niet door harder te werken aan jezelf. Maar juist door zachtheid. Door liefde voor wie je bent, precies zoals je nu bent.
Voor 47 euro krijg je toegang tot alles wat je nodig hebt om te starten met het herstel van je zenuwstelsel. Je ontvangt de volledige training, de EFT-sessies, de oefeningen en de gratis hart activatie ter waarde van €27,00. Alles perfect op elkaar afgestemd, zodat je in jouw tempo kan groeien.
En vergeet niet: je hebt 14 dagen garantie. Je riskeert dus letterlijk niets. Je mag het proberen, voelen of het bij je past, en als het niet klopt, krijg je je geld terug.
Klik hier om je aan te melden en vandaag nog te beginnen met je weg naar meer rust, vertrouwen en vrijheid.
Ik kijk ernaar uit om je te mogen begeleiden.
Van hart tot hart,
Brigitte
De training “Word je twijfels de baas” is met liefde en zorg samengesteld om je te ondersteunen in jouw persoonlijke groei en om meer rust, vertrouwen en helderheid te ervaren in jezelf.
Alles wat ik deel – van de video’s en EFT-sessies tot de meditaties en reflectie-oefeningen – is bedoeld om je bewustzijn te verdiepen, je lichaam te laten ontspannen en je dichter bij je eigen kern te brengen.
Iedere vrouw bewandelt haar eigen pad. Daarom kan ik geen garantie geven op specifieke resultaten; jouw groei verloopt op jouw manier, in jouw tempo. Wat ik wél bied, is een veilige bedding om te ontdekken, te helen en te groeien.
Vanuit liefde,
Brigitte Rijmers-Wouda
Coaching Heft in Eigen Handen
