Stap uit de ruis en

vind jezelf terug tijdens de Verken jezelf wandeling 

Wandel mee en verken diepere lagen in jezelf.

In deze drukke maatschappij vergeten we vaak om even stil te staan.
Vooral bij onszelf.


Vaak laten we ons leiden door plicht die we voelen.

Voor ons werk, voor ons gezin of iets anders.


Terwijl je langzamerhand steeds drukker in je hoofd wordt,

minder kan genieten van de kleine dingen in je dagelijkse leven.


Of erger...dat je steeds meer diverse klachten ervaart.

Op lichamelijk, emotioneel of mentaal gebied.


De Verken jezelf wandelingen zorgen ervoor dat je zenuwstelsel weer tot rust komt.

En dat je meer en meer weer terugvindt wie jij bent.

Wat jij wilt.

En weer voelt waar jouw wijsheid zit.


Zodat de vreugde in jezelf weer ervaren wordt.

Of de inzichten ontvangt die je nodig hebt voor een bepaalde uitdaging in je leven.


Alle antwoorden leven al in je....en...


de natuur helpt ons om het weer te herinneren.


Samen wandelen met gelijkgestemden,

in deze energie, voelt vaak weer als thuiskomen.

Verken jezelf tijdens de stiltewandeling

Betaal wat je wilt of kunt dragen

Ik gun iedereen de ruimte om vanuit rust weer dichter bij zichzelf te komen.


Daarom mag je zelf voelen wat je wilt of kunt bijdragen vanaf 1,11 euro. 

Meld je wel even aan via onderstaande link.

Wat kun je verwachten tijdens de Verken jezelf wandeling?

  • De meeste tijd wandelen we in stilte
  • Ik stel af en toe een verdiepende vraag
  • Soms voel ik dat een hartmeditatie of Zielsmeditatie ons dieper kan brengen
  • Healing en verbinding
  • Tijd voor jezelf
  • Rust in je zenuwstelsel

De VERKEN JEZELF wandeling duurt ongeveer anderhalf uur.


Je kunt kiezen uit twee startlocaties.

  • Bergen (Noord-Holland). 
  • Heerhugowaard


Alle mogelijkheden voor een prachtig leven zitten in jou. Je hoeft ze alleen maar te ontdekken. 

Ik hoop tot snel.

Dit zijn een paar dingen waar je last van kan hebben. Voel je welkom om mee te wandelen.

  • Negatieve gedachten over jezelf of over anderen maar je wilt dit niet.
  • Geen rust in je hoofd kunnen vinden.
  • Regelmatig blijven piekeren, zorgen maken of malen.
  • Slapeloosheid
  • Steeds sneller een kort lontje naar je dierbaren.
  • Vastlopen op je werk.
  • Vastlopen in je relatie.
  • Niet goed uit je woorden kunnen komen bij een discussie of ruzie.
  • Blijven twijfelen over de dingen die je doet, ondanks alle successen die je al hebt behaald.
  • Vastlopen in waar je moet beginnen binnen je nieuwe project.
  • Ongelukkig voelen en niet weten waar dit vandaan komt.
  • Stress op het werk of in je relatie.

Alle wijsheid bevind zich in jou!

In de stilte van jezelf vind je je eigen wijsheid en antwoorden.


Mijn grootste kracht ligt in het werken vanuit het Nu.


Ik laat me leiden door wat de energie van de groep vraagt en nodig heeft om dieper in onszelf te komen tijdens de wandeling.


De ene keer bestaat dit uit een paar verdiepende vragen. De andere keer krijg je een hartsmeditatie, Zielsmeditatie of een andere verdiepende oefening.


Alles wat we tijdens de wandeling beoefenen, staat ten dienste van de liefde.

Om je ware zelf weer terug te vinden. Zodat rust en vreugde een normaliteit voor je wordt.

Reacties van deelnemers

Prachtige wandeling waarin ik veel mooie inzichten heb mogen ontvangen. De hartmeditatie en zielsmeditatie waren heerlijk en fijn! Ook de begeleiding van Brigitte was heel fijn. Rustig en professioneel. Deze wandeling is zeker een aanrader, ik wil hem zelf ook nog heel graag een keer doen.

Amanda Lees - Intuïtieve coaching - www.amandaleescoaching.com

Zo fijn hoe de energie ons verbond tijdens de zielsmeditatie. Ik voelde me één met de natuur en tegelijkertijd alles los kunnen laten. Zo fijn! Zo’n mooi inzicht gekregen dat ik het makkelijk vond om uit de gedachten te blijven en mezelf kon verbinden met de aarde. Deze VERKEN JEZELF wandeling is zeker een aanrader, ik wil hem zelf ook nog een keer doen!

Christa van der Meulen - Energetisch Werker/Access Consciousness Bars and Bodyproces Practitioner en Fascilitator - www.byangelsandlight.com

De Verken jezelf wandeling viel letterlijk op mijn schoot, ben zelf met grote veranderingen bezig en de combinatie in de natuur zijn en meditatie leek mij de beste combinatie op dit moment. Ik voelde mij meteen op mijn gemak bij Brigitte en de groep. De hart meditatie en ziel meditatie waren nieuw voor mij, had niet gedacht dat het mij zo zou raken, aan de andere kant ben je bezig met healing en stond er geheel open voor waardoor ik het als fijn en mooi ervaren hebt. Brigitte is rustig en duidelijk in haar uitleg en vragen tijdens de wandeling en ik raad mensen deze wandeling aan voor meer inzichten, rust en helderheid. Kortom voor mij was dit een bevestiging dat ik op de juiste weg ben.

- Veroncia Alvarado - 

Marja Peen over de wandeling

Marja Peen - Mindfulness/energetisch coach
XXL in Balans

Praktisch:

  • Locaties: Klik op de link hieronder voor de data en locaties.

  • Investering: Ik wil de wandeling voor iedereen mogelijk maken. Draag daarom bij wat voor jou past vanaf 1,11 euro.

  • Als je wilt is er na de wandeling  mogelijkheid om kort na te praten.

  • Ook bij regen/slecht weer gaat de wandeling door. We maken gebruik van de wijsheid van alle natuurelementen.

  • We lopen met maximaal 22 mensen.

Nog meer reacties van deelnemers

Wat was het heerlijk om in het NU te zijn tijdens deze wandeling. Ik heb zo’n heerlijke verbinding gevoeld tijdens de hartmeditatie. De zielsmeditatie vond ik zo bijzonder. Om het aan te gaan om iemand in de ogen te kijken en dan de openheid en veiligheid te voelen. Zo mooi! Mijn mooiste inzicht is dat ik meer in het NU de momenten mag pakken. Ik vond het heerlijk om gelijkgestemden te ontmoeten. Ik wil de wandeling zeker nog een keer doen.

Theresa Groot

Tijdens de VERKEN JEZELF wandeling voelde ik me weer in contact komen met mezelf, zo fijn! Ook de hart en zielsmeditatie was positief en openend voor mij. Het mooiste inzicht wat ik kreeg tijdens de wandeling was hoeveel je opvalt van de omgeving als je je aandacht er op kan richten. De begeleiding van Brigitte was open en vrolijk en ik zou zeker nog een keer mee willen doen. Een aanrader!

Wat ik bijzonder fijn vond aan deze wandeling was het respect voor de stilte die Brigitte heeft gecreëerd. Ook de plek van de hartmeditatie was heerlijk en in een fijn tempo. Tijdens de zielsmeditatie trof ik mijn zielsmaatje. Prachtige inzichten gekregen. Onder andere hoe ik mijn focus kan bewaren. De begeleiding van Brigitte was heel prettig, open, steunend maar niet sturend. Deze wandeling raad ik zeker aan anderen aan, jij als coach biedt veiligheid!

Carla ten Bulte

De stilte, het mindfull, de tijd voor mezelf, de meditaties, het vertragen, ik vond alles heerlijk aan deze wandeling! Prachtige inzichten gekregen. Ik heb al alle rust in me, ik hoef niet te zoeken, het is er allemaal al! Jouw begeleiding is was heel fijn, rustig en helder. En jaaaah, ik wil zeker nog een keer mee wandelen. Absoluut is de VERKEN JEZELF wandeling een aanrader.

Linda Put Pancras

Ik vond het heel fijn om in de prachtige natuur te wandelen. De plekken waar we de verschillende meditaties deden pasten er heel goed bij en waren mooi uitgekozen. De hartmeditiatie was prachtig. Je hebt een fijne stem om naar te luisteren. Ik vond de zielsmeditatie het mooiste. Het is heel mooi om iemand, die je niet kent, lang in de ogen te kijken. Mooi om te voelen dat we allemaal met elkaar verbonden zijn. Ook vond ik de muziek prachtig. Ik raad deze wandeling zeker aan! 

Jet Sternefeld-de Beer – Coaching Levenderwijs - www.coaching-levenderwijs.nl - 
www.kindercoaching-spelenderwijs.nl

Wat ik zo fijn vond aan deze wandeling was de verbinding, de warmte en de stilte die ik heb mogen ervaren. Ik vond de hartmeditatie superfijn. De zielsmeditatie was een uitdaging maar ik ben wel trots dat ik hem heb gedaan. Mijn mooiste inzicht is dat ik veel meer kan dan dat ik denk. Jouw begeleiding vond ik super! En ik wil heel graag nog een keer meewandelen. Ik raad deze wandeling iedereen aan! Je leert enorm veel!

Marja Peen - XXL in Balans

BGN Gewichtsconsulent / Mindfulness en Energetische Coaching. xxlinbalans@ziggo.nl

Kom ook weer in je eigen kracht!

Beluister hoe Theresa de wandeling heeft ervaren.

Super vond ik het. Ik bleef de hele dag nog in een soort van roes. “vet chill” zouden de kinderen zeggen.

Brigitte haar begeleiding was heel goed, rustig, duidelijk en kalm. De hart meditatie vond ik mooi, op een gegeven dwaalden mijn gedachten wel af, maar dan zei jij net weer: focus. Prima. Ook de locatie was geweldig mooi. Zeker een aanrader! Ik hoop je snel weer bij iets te zien.

Marja Daalder

Ik vond het heerlijk om in de mooie natuur te wandelen. Tijdens de hartmeditatie een mooi inzicht mogen ontvangen. De begeleiding van Brigitte was super. Ze praat op een rustige manier en legt duidelijk uit wat de bedoeling is. Ik raad deze wandeling zeker aan. Het was heel fijn om mee te gaan.

Gabrielle Baij – Baai, kracht door verbinding - www.baai.nu

Wat ik bijzonder fijn vond aan de VERKEN JEZELF wandeling was de zielsmeditatie. Wat daar gebeurde was intens en voelde heel fijn. Ook de muziek die je erbij had, was erg pakkend. Ik kon me heerlijk ontspannen bij de hartmeditatie. Het oprapen van een voorwerp vond ik ook echt een toevoeging. Je gaat heel anders denken over dat wat je pakt/voelt. Ik vond dat Brigitte de dingen fijn uitlegde en rustig was waardoor ik kon ontspannen. Ik raad deze wandeling zeker aan!

Claudia de Groot

Ik wil hier bij zijn!