Stop de oorlog in je hoofd door EFT

Ontdek hoe je eindelijk rust vindt in je gedachten, zonder dat negatieve stemmen je dag bepalen

Tijdelijk met extra korting

Ervaar de rust in je hoofd die je verdient 💗

20 jaar+

Ervaringsdeskundige op gebied van verslaving, trauma en heling

10 jaar+

Zelfvertrouwenscoach en holistisch trauma therapeut

500+

klanten zijn je voor gegaan in het ontwikkelen van een diep vertrouwen wat rust in lichaam en geest geeft.

Stel je eens voor...

Je wordt wakker en voelt... rust. Echt rust. Je hoofd is stil. Geen stem die meteen begint met alles wat er mis kan gaan vandaag. Geen gedachten die je vertellen dat je het toch niet goed genoeg doet.

Je zit op het terras met een kopje koffie. En je bent er echt. Je proeft de koffie. Je voelt de zon op je gezicht. Je gedachten dwalen niet af naar alles wat je nog moet doen. Of naar die ene opmerking van gisteren waar je maar over blijft piekeren.

Je voelt je vrij. Licht. Alsof er een enorme last van je schouders is gevallen. Je zucht van verlichting....

En het mooie? Dit is mogelijk voor jou. Zonder ingewikkelde technieken. Zonder dat je jezelf moet dwingen om positief te denken.

Ik heb een manier ontdekt die werkt.

Die écht werkt. Dat heeft het bij mij gedaan en bij de vele mensen die ik al heb mogen helpen. En dat wil ik ook graag met jou delen.

Brigitte Rijmers - Zelfvertrouwenscoach - holistisch trauma therapeut

Waarom ik dit heb ontwikkeld

Omdat ik precies weet hoe jij je voelt

Ik ken die oorlog in je hoofd. Die constante strijd met jezelf. Die stem die je klein houdt.
Soms heb je het niet eens in de gaten, maar tóch schiet je in je beschermingsmodus...

Jarenlang heb ik daar zelf mee geworsteld. Ik kon er wakker van liggen. Mijn gedachten maalden maar door. Over alles wat ik anders had moeten doen. Over wat anderen wel van me zouden denken door wat ik gezegd had. Had ik niet teveel verteld.....of juist te weinig?

Herken je dat?

Ik probeerde van alles. In het begin was mijn strategie om de schuld bij anderen te leggen.

Oeps...

Dat werkte niet, niet voor mezelf en ook niet voor mijn omgeving.
Ik ging me er alleen maar rottiger door voelen. En machtelozer want nu was ik afhankelijk van hoe anderen zich zouden gedragen.

Toen ik me dat bewust werd, schakelde ik over naar een andere tactiek: ik besloot om geen oordelen meer te hebben en focuste me op positief denken. Ik hield dagboeken bij, leerde mediteren via schilderen, deed yoga... Allemaal waardevolle dingen. Maar eerlijk? Ze werkten voor mij niet voldoende. Die kritische stem bleef. Het malen bleef...

Tot ik EFT ontdekte. En mijn leven veranderde.

Ik merkte dat die negatieve gedachten veel makkelijker minder werden. Dat ik rustiger werd. Dat ik weer kon genieten van de kleine dingen. Dat ik mezelf weer kon voelen.

En toen wist ik: dit moet ik delen. Dit moeten andere vrouwen en mannen óók kunnen ervaren.

Want ik zie het te vaak om me heen. Vrouwen die zo hard werken aan zichzelf. Die alles proberen. Maar tóch blijven worstelen met die vermoeiende, negatieve gedachten. Gedachten die je op den duur verlammen en alleen maar nóg meer oorlog in je hoofd veroorzaken.

Dat hoeft niet. Dat weet ik nu, uit jarenlange ervaring.

Daarom heb ik deze training ontwikkeld: om jou te laten zien en vooral te laten ervaren dat er een andere weg is.

Een weg die wérkt.

Dit wil ik ook, laat mij de training zien

Tijdelijk met extra korting

We gaan aan de slag met deze zeven belangrijke thema's:

1. De kracht van een besluit

2. Weerstand en uitstellen

3. Altijd doorgaan - grenzen

4. Angst voor verandering

5. Angst voor verlies

6. Je bent niet je gedachten

7. Voor jezelf staan

Op al deze thema's krijg je diverse oefeningen en EFT sessies.

Herken je dit?

Je ligt 's nachts wakker. Je gedachten tollen maar rond. Over die opmerking van je collega. Over dat gesprek met je partner. Over alles wat je morgen nog moet doen.

Je probeert ze te stoppen. Maar hoe harder je probeert, hoe luider ze worden. Het voelt alsof je gevangen zit in je eigen hoofd.

Je denkt dat je gewoon positiever moet denken. Of dat meditatie de oplossing is. Misschien wil je je gedachten op gaan schrijven. Of affirmaties doen. Of gewoon even een kopje thee en eruit gaan.

Je hebt het allemaal geprobeerd...

Je hebt de juiste boeken gelezen.
Cursussen gevolgd.
Misschien zelfs therapie gedaan.

En toch blijven die gedachten terugkomen. Keer op keer.

Je bent zo moe. Zo ontzettend moe van die constante strijd. Elke dag weer die stem die zegt dat je niet goed genoeg bent. Die twijfelt aan alles wat je doet. Die je klein houdt. Die anderen veroordeelt terwijl je weet dat dit niet de oplossing is.

Het kost je zoveel energie. Aan het einde van de dag ben je uitgeput. Niet van wat je hebt gedaan, maar van de strijd in je hoofd.

Je schaamt je ervoor. Want anderen lijken het wel voor elkaar te hebben. Die hebben hun leven op de rit. Waarom lukt het jou niet? Wat is er mis met jou?

Je durft er bijna niet over te praten. Want wat zullen ze wel niet denken? Dat je zwak bent? Dat je het niet aankan?

En ondertussen mis je zoveel.

Genieten van de momenten met je kinderen.
Verdiepende gesprekken met je partner.
Gezelligheid voelen met vrienden.

Want zelfs als je er bent, ben je er niet echt. Vaak zijn Je gedachten ergens anders. Bij alles wat je nog moet doen. Wat ze van je vinden of wat jij niet goed vindt aan jezelf.

Je voelt je schuldig. Want je weet dat je zou moeten genieten. Dat je met je volle aandacht erbij zou moeten zijn. Je wil ook graag beter luisteren. Alleen die gedachten... ze laten je niet los.

En het ergste? Je begint steeds meerr te geloven wat die stem zegt. Dat je inderdaad niet goed genoeg bent. Dat je het niet verdient om gelukkig te zijn. Dat dit gewoon is wie je bent.

Veel vrouwen worstelen hiermee. Maar jij hoeft dat niet meer.

Brigitte Rijmers - Zelfvertrouwenscoach | holistisch traumatherapeut - wil je meer over mij weten? klik hier.

Wat als het ook anders kan?

Voor jou hoeft dit gelukkig niet zo te blijven.

Stel je eens voor...

Je wordt wakker en je eerste gedachte is er één waar je alle vertrouwen in jezelf voelt. Je voelt rust in je hoofd. Geen constante strijd meer. Geen stem die je vertelt dat je niet goed genoeg bent.

Je zit aan het ontbijt met je gezin en je bent er écht bij. Je geniet van het moment. Je lacht om een grapje van je kind. En je gedachten dwalen niet af naar alles wat je nog moet doen of naar die opmerking van gisteren die je maar niet los kunt laten. Nee! Je bent weer in verbinding met je dierbaren.

Je neemt beslissingen zonder eindeloos te twijfelen. Je vertrouwt op jezelf. Je voelt je zeker. Als iemand je vraagt wat je wilt, weet je het antwoord. En je durft het ook te zeggen.
Je staat voor de spiegel en die kritische stem is er niet. Je ziet jezelf. Gewoon jezelf. En dat is genoeg.
Je zit 's avonds op de bank en je voelt je tevreden. Niet uitgeput van de strijd in je hoofd. Maar tevreden over je dag. Over jezelf. Over de keuzes die je hebt gemaakt.
Je hebt ruimte in je hoofd. Ruimte om te dromen. Om te genieten. Om te leven. Om te voelen wat jij eigenlijk wilt, in plaats van wat je denkt dat moet.

Die negatieve gedachten?

Die zijn er misschien nog wel eens. Maar ze bepalen je dag niet meer. Je weet hoe je ermee om moet gaan. Je hebt de tools om ze te stoppen voordat ze de overhand nemen. Je voelt dat je er niet in hoeft te verdrinken.

Je voelt je vrij.

Vrij om jezelf te zijn. Vrij om te genieten. Vrij om te leven zoals jij dat wilt. Vrij om te kiezen voor jezelf, zonder dat knagende schuldgevoel.

En het mooiste? Dit is geen verre droom. Dit kan echt. Voor jou.

Ik weet het omdat ik het zelf heb mogen ervaren. En omdat ik het bij zoveel vrouwen heb mogen zien.

Misschien twijfel je nog?

Ik begrijp het.
Misschien denk je nu: "Dat klinkt mooi, maar..."

Je hebt al zoveel geprobeerd. Zelfhulpboeken gelezen. Cursussen gevolgd. Therapieën gedaan. En niets heeft echt geholpen. Waarom zou dit dan wel werken?

Of misschien denk je: "Ik heb geen tijd voor nóg een cursus. Mijn agenda zit al vol. Ik heb het al zo druk."

Of: "Ik ben bang dat het te moeilijk is. Dat ik het niet ga volhouden. Dat ik weer ga falen."

Misschien schaam je je ook een beetje. Want je hebt het gevoel dat je dit zelf zou moeten kunnen. Dat je sterk genoeg zou moeten zijn om die gedachten te stoppen. Andere mensen kunnen het toch ook?

En dan is er nog die stem in je hoofd die fluistert: "Het ligt aan jou. Jij bent gewoon niet goed genoeg. Bij anderen werkt het wel, maar bij jou niet. Jij bent de uitzondering."

Ik zie je.

Ik begrijp hoe ontmoedigend het voelt wanneer je al zoveel hebt geprobeerd en het niet lukt. Het is volkomen normaal om te twijfelen of dit wel voor jou gaat werken.

Maar weet je wat het verschil is?

Je hebt waarschijnlijk nog nooit gewerkt met je zenuwstelsel. Je hebt geprobeerd om je gedachten te veranderen. Om positiever te denken. Om te mediteren. Om anders naar dingen te kijken.

Maar niemand heeft je geleerd hoe je je zenuwstelsel tot rust brengt. En dat is precies waar die negatieve gedachten vandaan komen.

Als je zenuwstelsel constant in de stress zit, blijven die gedachten komen. Wat je ook probeert. Je kunt nog zo positief denken, maar als je lichaam in overlevingsmodus zit, wint dat altijd.

Maar als je leert om je zenuwstelsel te reguleren? Dan verandert alles.

De oplossing zit hem niet in harder werken.

Wat heb je dan wél nodig om de oorlog in je hoofd te stoppen?

Niet door harder te vechten. Niet door nóg positiever te denken. Maar door je zenuwstelsel te leren reguleren met EFT.

Stel je voor hoe het voelt om wakker te worden zonder dat knagende gevoel. Om te genieten van momenten met je gezin zonder dat je gedachten afdwalen. Om 's avonds in bed te kruipen met een gevoel van rust in plaats van uitputting.

Dit is meer dan een training. Dit is je weg naar innerlijke vrijheid.

In Stop de oorlog in je hoofd leer je stap voor stap hoe je EFT inzet om je zenuwstelsel te kalmeren. Zodat die negatieve gedachten eindelijk stoppen. Zodat je weer ruimte hebt in je hoofd. Zodat je kunt voelen wat jij werkelijk wilt. En je de volgende stap neemt om je droom waar te maken.

Je krijgt praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen. Video's waarin ik je meeneem in de techniek. En je leert hoe je dit zelf blijft toepassen, wanneer je maar wilt. Je krijgt extra ondersteuning via de mail.

Dit werkt omdat het niet alleen bij je hoofd blijft. Het gaat dieper. Naar je lichaam. Naar je zenuwstelsel. Naar je cellen. Daar waar die gedachten echt vandaan komen.

Meld je nu aan en neem de regie over je denken terug.

JA, IK WIL METEEN STARTEN

Je kunt direct aan de slag

Ervaringen van anderen

Lydia

“Ik word nog wel geraakt en dat voel ik ook echt, alleen blijf ik er nu veel rustiger onder. Ik raak er niet meer van in paniek en kan veel beter bij mezelf blijven”

Liesbeth

“De cursus heeft mijn verwachtingen overstegen, dat deze simpele oefeningen zo"n impact hebben en de bewustwording dat ik in staat ben het anders te doen, weer vertrouwen te voelen, mijn basis.”

Helena

“Ik weet niet hoe ik het moet uitleggen, maar ik zie de wereld anders. Mensen lijken anders, reageren anders. Ik kan het niet uitleggen maar het is echt heel bijzonder!”

Door Brigitte heb ik de rust en kracht van onder andere EFT en meditaties gevonden. Heerlijk. Ik voel me krachtiger en sterker dan ooit in mijn leven. Ik durf weer te dromen en last but not least, 14 december a.s. ben ik 6 maanden abstinent van alcohol. Een mooier cadeau dan samenwerken met Brigitte had ik mezelf niet kunnen geven. Ik ben enorm dankbaar!!

Claudia Langenhuizen

Doordat ik bij jou ben gekomen leer ik juist meer om mezelf niet weg te cijferen en weet je wat ik nu hoor….ik ben niet flexibel meer….Ik, die overal een oplossing voor weet die altijd bij ziekte in haar eentje het werk wel aan kon….

Mijn motto is namelijk enigszins veranderd in mijn eigenbelang.

Namelijk: Tamara kan wel alles maar doet niet meer alles. En dat geeft mij een stuk meer vrijheid. Dat is ook echt te danken aan jou en jouw EFT oefeningen.

Dus als ik terugblik dan ben ik dankbaar voor jouw lessen en dat jij ervoor me bent. Ik heb geleerd dat ik er mag zijn en dat ik mijn eigen plek mag innemen en niet altijd ja en amen hoef te zeggen. Soms levert dat tranen op bij me maar meestal daarna een goed gevoel.

Dank je wel dat jij er bent!

Tamara

Na een kosteloos ontdekgesprek voelde ik al een klik met Brigitte. Ik heb het traject als heel waardevol ervaren omdat dit mij zoveel nieuwe inzichten heeft gegeven over mijzelf en mijn pad! Doordat Brigitte voor een veilig en vertrouwd gevoel zorgt durfde ik echt mijzelf te zijn. Ik kijk dankzij het traject weer positief naar de toekomst!

Naiomi

Ook al word ik nog geraakt, ik kan er nu gewoon mee zijn. Ik weet nu dat het oud is.

Eindelijk ben ik bezig mijn patronen te doorbreken, al zolang geprobeerd en nu lukt het echt!”

Laura

Wat heeft jouw begeleiding vorige week, om liefdevol met mijn kleine meisje te zitten, mij goed gedaan Brigitte.

Ik had zoveel weerstand tegen mezelf; als het niet ging zoals ik voor ogen had. Als ik ziek werd, down was, niet wist wat ik moest doen.Ik voelde me altijd meteen een mislukking. Nu is het anders, nu voel ik me anders. Ik kan het nog niet goed bevatten maar ik voel zoveel rust in mij.

Patricia

Meer over mij:

Qoute:

Er is nog nooit iemand geweest bij wie ik me zo open heb kunnen opstellen als bij Brigitte.

Anoniem

Quote:

Brigitte ontgaat niets en zij weet door haar ervaring de juiste slagen te maken in dat diepe.

Juanita

Quote:

Ik gun iedereen jouw programma! Al zoveel is er bij mij geshift waar ik eerder jaren in vast heb gezeten.

Marijke

Qoute:

Door jouw ondersteuning kan ik nu veel makkelijker bij mezelf blijven. Dank je wel!

Ellen

Quote:

Door het pad van Eigenliefde heb ik nu meer rust in mijn hoofd en in mijn doen en laten. Ik kan het accepteren dat het is zoals het is, zonder oordeel en angst.

Elles

Quote:

Het pad van Eigenliefde heeft me gegeven dat ik steeds mer mezelf mocht zijn. Dat ik erkenning en acceptatie naar mezelf toe voelde. Vooral de saamhorigheid en het weten dat je niet alleen bent. Perfect zijn in mijn imperfecties. Dat is wat je me hebt geleerd te voelen!

Claudia

Brigitte Rijmers - Zelfvertrouwenscoach | holistisch traumatherapeut - wil je meer over mij weten? klik hier.

Wat heeft EFT mij gebracht?

Rust in mijn hoofd en lichaam
Vertrouwen in mezelf en mijn kunnen
Mezelf bevrijd van diepe angsten.
UItstelgedrag onder de loep genomen.
Losgekomen van mijn verslavingen
Dieper verbonden met mijn gevoel
Van hoofd naar hartsverbinding
Mezelf teruggevonden en de moed om mijn dromen waar te maken.
Verbinding met mezelf en mijn dierbaren versterkt 💗

Zij gingen je voor:

Rust

Mijn lichaam reageert minder heftig op mijn emoties. Dit zorgt ervoor dat ik al beter bij mezelf kan blijven. Ik vind de sessies altijd erg fijn!

Sabine

Geen jaloezie meer

Dit had ik eerlijk gezegd niet verwacht!

Ik kan mij wel eens jaloers voelen over hoe anderen soms hun leven kunnen lijden. Sinds dat ik de EFT sessies doe heb ik hier veel minder last van! Echt super!! Geen idee hoe dit nu komt maar ik ben er echt heel blij mee!

Petra

Eigenliefde

Ik zocht altijd bevestiging of ik iets goed had gedaan of niet. Hierdoor kreeg ik nog meer dingen soms in handbereik om over na te denken en onzeker over te voelen. Sinds dat ik deze training doe heb ik hier veel minder last van. Soms voel ik dat ik nog wel bevestiging wil of nodig heb maar dit is vele malen al minder geworden. Ik ga gewoon lekker door met de oefeningen. Ik ben nu gemotiveerd genoeg om er mee door te gaan. EFT werkt gewoon!

Nanda