Workshop; Vergroot je zelfvertrouwen, zonder strijd in jezelf

Nieuwe data voor deze workshop komt binnenkort op de site te staan.

Wat brengt deze workshop jou?

Inzichten HOE je:

Innerlijke rust ervaart, (niet door minder te doen), maar door écht te voelen wat in jou leeft.
Negatieve gedachten los laat zonder geworstel met positieve mantra's die toch niet (of tijdelijk) werken.
Overzicht krijgt in jouw volgende stappen, zodat je met nieuwe energie en vertrouwen vooruit gaat.
Ik laat je kennis maken met mijn bewezen LEEF model

Nieuwe data voor deze workshop komt binnenkort op de site te staan.

Heb je al flink wat innerlijk werk gedaan, maar blijf je toch worstelen met die vervelende innerlijke stem die zegt dat het nooit goed genoeg is? De stem die je tegenhoudt om volledig jezelf te zijin en je uit te spreken met wat er in je leeft?

Of trek je jezelf regelmatig terug uit angst om de harmonie te verstoren (die er eindelijk is), ook al voel je in elke vezel dat er iets niet klopt in de situatie waar je in zit. Maar blijf je door je twijfelen vastzitten in een negatief patroon, denken of gedrag.

Dan is deze workshop echt iets voor jou! Ik laat je kennis maken met mijn LEEF model en je ervaart simpele maar zeer doeltreffende oefeningen. Zodat jij volledig bij jezelf kan blijven, in welke situatie dan ook.

Voel je welkom als je één of meerdere punten herkent:

➡️ Je partner of collega praat met zoveel overtuiging dat je steeds het gevoel krijgt dat alles jouw schuld is. Hoewel je twijfelt en zijn woorden deels logisch lijken, blijft er diep vanbinnen een stem die fluistert dat dit niet klopt. Je weet dat hij óók verantwoordelijkheid draagt voor wat er gebeurt. Alleen loop je vast. Hoe je het ook probeert, je vindt de juiste woorden niet om je gevoel duidelijk te maken en echt tot hem door te dringen.

➡️ Voor de buitenwereld lijk je misschien een sterke, zelfverzekerde vrouw die altijd haar mannetje staat. Maar diep vanbinnen voelt het soms heel anders. Hoe vaak twijfel je niet aan jezelf? Hoe vaak worstel je met de angst om fouten te maken? Misschien voel je soms een knoop in je maag bij de gedachte dat anderen zouden ontdekken dat je niet zo onverstoorbaar bent als je lijkt. Die kwetsbaarheid houd je verborgen.............alleen put het je stilletjes uit.

➡️Het voelt als een wirwar in je hoofd. Je houdt ervan om voor anderen te zorgen en harmonie is iets waar je diep vanbinnen naar verlangt. Maar steeds vaker knaagt er iets. Het voelt alsof je jezelf ergens verliest. Het frustreert je ook dat je steeds weer ja zegt, zelfs als je, zoals vandaag, eigenlijk geen tijd had om die boodschappen voor iemand anders te doen. Je wist dat het te veel was en toch kon je weer geen nee zeggen. Dat maakt het zo lastig: je wilt er zijn voor anderen, maar wanneer ben jij er echt voor jezelf?

➡️Je raakt snel overprikkeld door geluid, groepen mensen of iets anders en diep ademhalen helpt je niet (of niet genoeg).

Wat je ontdekt in deze gratis Workshop "Vergroot je Zelfvertrouwen":

❣️Ik onthul hoe je je hardnekkige patronen, zoals jezelf naar beneden halen, negatieve gedachten, innerlijke strijd, uitstelgedrag en het overschrijden van je grenzen, doorbreekt met eenvoudige oefeningen.

❣️Ontdek verrassend simpele en buitengewoon waardevolle oefeningen die direct rust in je hoofd brengen en je op weg helpen naar een leven vol natuurlijk zelfvertrouwen dat je nooit meer loslaat.

❣️Hoe het LEEF MODEL jou verder kan helpen.

Nieuwe data voor deze workshop komt binnenkort op de site te staan.

"Deze workshop heeft mijn kijk op mezelf volledig veranderd. Ik voel meer dan ooit dat ik het heft in handen terug krijg!"

- Sarah

De enige workshop die je het wonder laat zien dat in je leeft.

Lekker makkelijk vanuit je eigen relaxte stoel; online en ruimte voor al jouw vragen.

Je krijgt simpele oefeningen die helpen bij de opbouw van je zelfvertrouwen

In het kort over jouw wonderlijke zenuwstelsel

Jouw zenuwstelsel heeft een ongelooflijke, magische kracht. Dat klinkt misschien een beetje zweverig, maar ik heb dit zelf ontdekt toen ik me ging verdiepen in ons autonome zenuwstelsel. Ik kan je vertellen: elke dag ervaar ik de magie van mijn zenuwstelsel meer en meer. En ook dit geeft een bijzonder vertrouwen.

Dit prachtige netwerk van zenuwen en neuronen heeft enorm veel invloed op hoe je je voelt. Het is de brug tussen jou en je omgeving. Wat je denkt, hoe je reageert, hoe je je voelt, jouw zenuwstelsel speelt een sleutelrol in elke relatie die je hebt. Met jezelf en je omgeving.

STRESS

Stress is op zich helemaal niet slecht, wist je dat? We kunnen er als mens zelfs heel goed mee omgaan en hebben een bepaalde mate van stress nodig om dingen gedaan te krijgen.

Maar als stress een constante factor wordt, kan dat wel problemen veroorzaken. Dan heeft stress invloed op je stemming. En je lichaam denkt dat dat hete continu in gevaar is. Herken je dat gevoel van altijd alert zijn, alsof je nooit écht kunt ontspannen?

✨ Structurele stress kan als een zware last aanvoelen.
Dit staat je levensgeluk in de weg. Misschien herken je dat gevoel wel, alsof je voortdurend in gevecht bent om te kunnen leven zoals je écht wilt. Voel je dat ook weleens?

ALTIJD DRUK

Misschien herken je ook dat gevoel van altijd maar door moeten gaan. Hoe moe je ook bent, er is nooit echt rust. Altijd dat opgejaagde gevoel. Hoe langer dit aanhoudt, hoe moeilijker het wordt om zeker te zijn van jezelf en niet te twijfelen.

Van het leven genieten wordt steeds moeilijker. Dit komt vaak door een verstoord zenuwstelsel, waardoor je lichaam niet meer in staat is om echt tot rust te komen.

Een verstoord zenuwstelsel maakt je vatbaarder voor burn-out, stemmingswisselingen (zoals een kort lontje), moeite om uit je woorden te komen, onderdrukte emoties, of zelfs depressie. En misschien merk je dat de kleine dingen in het leven je steeds minder raken. Of juist teveel raken waardoor je overweldigd wordt door emoties.

HET GOEDE NIEUWS 🎶

Maar er is goed nieuws, mooi mens. Jij bezit zelf de oplossing. Met de juiste oefeningen en zelfzorg kan je zenuwstelsel herstellen. Het is veerkrachtig en kan zelfs na grote verstoringen weer in balans komen. Jijbezit zelf de sleutel om hier mee aan de slag te gaan.

Ik vertel je tijdens de workshop HOE.

Wie ben ik?

Al jarenlang help ik vrouwen zoals jij, die te maken hebben gehad met dominante of narcistische personen in hun leven. Misschien was het je vader, moeder, een oom, tante, leraar, of zelfs je (huidige) partner.

Wat ik deel, komt niet alleen uit boeken of opleidingen; ik ben ook ervaringsdeskundige. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een ongezonde relatie, om te worstelen met het leven en het gevoel te hebben dat je jezelf kwijt bent. Maar nu ik hier doorheen ben en me weer vol zelfvertrouwen voel, wil ik niets liever dan dit gevoel doorgeven aan andere vrouwen zoals jij.

Misschien herken je het dat onzekere gedachten over jezelf blijven terugkomen, zelfs nadat je al zoveel innerlijk werk hebt verricht. Dat gevoel van niet goed genoeg zijn blijft maar terugkomen. Komt dat je bekend voor?

Opgroeien bij of in de buurt van dominante personen kan een enorme impact hebben op de ontwikkeling van je zenuwstelsel. Het vormt hoe je naar jezelf en de wereld kijkt. En als je er later in je leven achterkomt dat je jarenlang met een narcistische persoonlijkheid hebt geleefd — en de schuld en schaamte keer op keer op jouw schouders werd gelegd — dan kan dat diepe emotionele, fysieke en mentale wonden achterlaten.

JOUW SLEUTEL TOT EEN GELUKKIG LEVEN

Alles wat je nodig hebt, zit al in jou! Jij bent de sleutel tot je eigen oplossing. Dit is wat ik in mezelf heb ontdekt, en dit gun ik jou ook van harte.

Als laatste en niet onbelangrijk, naast mijn werk heb ik ook een grote passie voor dieren. Ik heb het mijn missie gemaakt om vrouwen terug in hun kracht te brengen en dieren in nood te helpen.