Zelfvertrouwen zit al in je.....

"Ik begin steeds meer moed te voelen.

Vanmorgen had ik een heel mooi gesprek met mijn baas. En ik heb gekregen wat ik aan hem vroeg. Ik ben zo trots op mezelf! Dank je wel Brigitte"

Brigitte, het is, jij geeft bodem aan mensen in hun leven!! 💗👌 Waar zoveel therapieen bij mij niet konden beklijven.. Omdat dat steeds ontbrak. Is er nu voor het eerst een bodem aan het ontstaan, waardoor ik beter voel wie ik ben en hoe ik mezelf kan (leren) dragen. 🙏🏼🫠”

“De cursus heeft mijn verwachtingen overstegen, dat deze simpele oefeningen zo"n impact hebben en de bewustwording dat ik in staat ben het anders te doen, weer vertrouwen te voelen, mijn basis.”

Brigitte is een liefdevolle coach die er voor je is met al je gevoelens en al je gedachten, je voelt je veilig bij haar, ze laat je zien en voelen dat je anders kan en jezelf kunt vertrouwen, je oude beschermingsmechanismes langzaam los durft te laten, leven in plaats van overleven, met een innerlijk liefdevolle glimlach naar jezelf

"Ik bemerkte vanmorgen ineens dat ik automatisch de oefening met mijn handen deed  toen ik bij de dokter zat en geraakt werd door wat hij zei. Meteen kon ik me herpakken en heb me uitgesproken hierover. Met als resultaat dat ik nu wel gekregen heb wat ik wilde. Ik voel me zo trots, Brigitte!"

Echt heel raar maar ik heb soms echt een leeg hoofd. Heerlijk! Dank je wel!

“Ik word nog wel geraakt en dat voel ik ook echt, alleen blijf ik er nu veel rustiger onder. Ik raak er niet meer van in paniek en kan veel beter bij mezelf blijven”

“Ik kan nu veel langer doorwandelen zonder pijn in mijn benen. Echt heel grappig en natuurlijk heel fijn!. Dit motiveert mij om met de oefeningen door te gaan.”

“Ook al word ik nog geraakt, ik kan er nu gewoon mee zijn. Ik weet nu dat het oud is.

Eindelijk ben ik bezig mijn patronen te doorbreken, al zolang geprobeerd en nu lukt het echt!”

De cursus It's all in you, geeft me rust en ontspanning, ik heb geleerd dat juist bij onrust/stress in mezelf, aandacht aan mijn lichaam geven en mijn ademhaling, rust geeft en vertrouwen, dat ik mezelf veiligheid kan geven voor mezelf kan zorgen en dan ontstaat er weer ruimte. Het zijn fijne simpele korte oefeningen om te doen.

“Ik weet niet hoe ik het moet uitleggen, maar ik zie de wereld anders. Mensen lijken anders, reageren anders. Ik kan het niet uitleggen maar het is echt heel bijzonder!”

"Ik kreeg opeens zo’n pijn net onder mn borstbeen en dat doortrok naar m’n rug. Ik heb de oefening gedaan. Een paar minuten later heb ik zeker 5 minuten achtereen moeten boeren, zelfs de kat schrok van me :-)) Normaal kan ik niet boeren. Maar pijn weg, nog flink moeten gapen en uitrekken en lekker nog een half uurtje vanuit m’n bed naar de zwaluwen gekeken en nu fris en fruitig aan ontbijt.

Brigitte, normaal als ik m’n ogen open doe moet ik m’n bed uit, maar nu........heerlijk zo begin van de dag. 🙏

Ik voel nu al zoveel meer rust, ik heb er zeker vertrouwen in dat dit me nog veel meer gaat brengen.

"Mijn systeem was zo in de war! Het gevoel van ‘vrij’ en blij is ineens overweldigend. Ik heb mezelf zo lang niet toegestaan om me zo te voelen, realiseer ik me nu ineens"
Wat voelt dit fijn na deze oefening."

Ik had nooit gedacht dat simpel zo effectief kon zijn

De simpelheid van de oefeningen en dat ze goed uitvoerbaar zijn op elk moment van de dag vond ik superfijn. Zeker met het resultaat wat ik nu in mezelf ervaar. Ik ben hierdoor nog meer gemotiveerd om door te gaan. 

Door jouw uitleg waarom de oefeningen zo belangrijk zijn vond ik de motivatie om ze ook echt te doen. En als ik een vraag had hoefde ik nooit lang te wachten op een antwoord en stond je ook gelijk klaar om te helpen. Dat vond ik mega waardevol

Dankjewel lieve Brigitte voor deze mooie training! Bruikbaar op elk moment van de dag, zo simpel maar zo effectief om te ontstressen.