Immuunbooster - van angst naar Vertrouwen tijdens de corona-crisis
Wat kun je verwachten?
- Zolang als dat de corona-crisis duurt zal ik minimaal twee keer per week gratis EFT sessies geven. Afgestemd op de groep en het collectief.
- Daarnaast deel ik eigen ervaringen en extra meditaties.
- Er is voldoende ruimte voor vragen.
- Delen is helen!
Niet alleen werk ik met mijn kennis en ervaring maar ook met mijn intuïtie en wijsheid van mijn hart.
Voor wie?
- Maak je je zorgen en kun je hierin blijven hangen?
- Kan angst je ineens overweldigen?
- Vraag je je regelmatig af of je het wel goed doet?
- Kun je meer rust en ontspanning gebruiken in deze roerige tijd?
- Slaap je slecht of onrustig?
- Ben je regelmatig geïrriteerd en/of boos? En wil je dit anders?
- Wil je meer weten over hoe ontspanning invloed heeft op je gezondheid?
Reacties van deelnemers
Ik voelde me erg onrustig vanavond ik heb in bed deze sessie gedaan, begon te gapen, voelde alsof ik energie door mn lichaam voelde stromen en ga nu lekker slapen, bedankt Brigitte
Anita Veldman
‘Het heeft me echt geholpen! Merk dat het paniekerige weg is, en dat ik open begin te staan voor wat mag komen. Dus ik ga vandaag weer lekker mijn gangetje. Binnen de mogelijkheden natuurlijk :-) Wens jullie allemaal een mooie dag, en geniet van het prachtige weer!
Ankie Horjus - Bespaarexpert
Van angst naar VERTROUWEN
Angst kunnen doorvoelen om naar vertrouwen te groeien. Het is mogelijk als je er voor open staat.
Door al het donkere en zware wat corona ons brengt is het zo belangrijk om goed te blijven ontspannen zodat we niet alleen lichamelijk gezond blijven maar ook geestelijk kunnen blijven ontwikkelen.
Juist NU, in deze tijd hebben we meer dan ooit onze energie, onze creativiteit en een breed bewustzijn nodig!
- Angst of onderdrukte angst zorgt ervoor dat je in je vecht of vluchtmodus komt. Dit zie je o.a. in het gedrag van mensen die nu aan het hamsteren zijn. Dit is een overlevingsmechanisme wat aan gaat. Dit kost meer energie als dat het je geeft.
- Ook overmatig zorgen maken en er niet uitkomen is leven vanuit je overlevingsdrang.
Ontspanning in je brein is hiervoor de SLEUTEL.
Leef in vreugde, in gezondheid, zelfs als de hele wereld ziek is.
Boeddha
Wanneer we in angst leven gaat onze weerstand naar beneden. Ons immuunsysteem werkt niet optimaal als wij in onze overlevingsmodus zijn. Het is ALTIJD handig om hier bewust van te zijn maar in deze tijd met het coronavirus helemaal!
Angst kan je grijpen door zowel je eigen innerlijke zorgen als ook de collectieve zorgen die je om je heen voelt. Dit kan betekenen dat je bewust of onbewust altijd in je alertheid stand staat.
Overload aan zorgen brengt nu eenmaal stress met zich mee. Dit heeft niet alleen gevolgen voor je lichamelijke gezondheid maar ook voor je geestelijke welzijn.
Met de juiste ontspanning geef je je immuunsysteem de kans om optimaal te functioneren.
EFT (Emotional Freedom Technique) kan je hierbij helpen. In de groep vertel ik hier meer over.
Waarom een besloten groep?
- Ik wil jou de ruimte geven om al je zorgen of datgene wat je bezighoudt en spanning oplevert, te kunnen delen in een veilige omgeving.
Van hart tot hart, Brigitte Rijmers
