Van angst naar Vertrouwen - Immuunbooster
Herken je jezelf in onderstaande?
- Op zich ben je best positief en in vertrouwen dat alles wel goed komt.
- Toch kun je ineens overweldigd worden door een angst die je niet altijd kunt plaatsen.
- Ook twijfel je regelmatig of datgene wat je doet wel goed is of dat anderen het beter zien.
- Je vraagt je vaak af wat een ander van je vindt.
- Je kunt je verscheurt voelen in de twijfels en dit kan je heel onzeker maken.
- Je ervaart regelmatig stress of onrust in je lichaam en/of gedachten.
- Piekeren en malen is je niet vreemd.
In deze Corona tijd hebben we niet alleen te maken met onze eigen angsten maar worden we ook gevoed door de collectieve angsten en andere zware emoties van anderen. Door de maatregelen en tegenstrijdige berichten kunnen we overweldigd worden door angst en twijfels. Ook je onbewust angsten worden aangeraakt.
Dit brengt stress met zich mee. Teveel aan stress verlaagt je weerstand en kan je sneller ziek maken.
MIJN INTENTIE voor deze groep is om je tools te geven die je stress en angst transformeren in vertrouwen en ontspanning. Dit is niet alleen goed voor je immuunsysteem en dus je gezondheid maar ook voor je geestelijke welzijn en het plezier in je leven!
Elke vrijdag Hart meditaties
- Hartmeditaties betekenen voor mij dat je in verbinding komt met je eigen wijsheid, het diepe vertrouwen en de onvoorwaardelijke liefde die er in je leeft.
- Mijn intentie van deze hartmeditaties zijn dat jij door de ontspanning die je gaat ervaren in een breder bewustzijn komt en vertrouwen gaat ervaren vanuit het diepste van je zijn.
- Dit bewustzijn gaat je helpen om sterker te worden en te blijven in deze uitdagende tijd.
- Samen komen we hier doorheen! Blijf hier alsjeblieft in geloven. Het komt goed! 💕
Van hoofd naar hart brengt je van angst
naar vertrouwen.
Voor wie?
- Maak je je zorgen en kun je hierin blijven hangen?
- Slaap je slecht of onrustig?
- Kan angst je ineens overweldigen?
- Vraag je je regelmatig af of je het wel goed doet?
- Voel je onrust door je hele lichaam?
- Kun je meer rust en ontspanning gebruiken in deze roerige tijd?
- Ben je regelmatig geïrriteerd en/of boos? En wil je dit anders?
- Wil je meer weten over hoe ontspanning invloed heeft op je gezondheid en geestelijke welzijn?
Dan kan ik je alleen maar adviseren om je aan te melden.
Voor wie niet?
- Je vindt het prima om anderen te veroordelen?
- Je wilt niets aan je eigen mindset veranderen?
- Je vindt dat anderen meestal de schuldige zijn?
- Je voelt je vaak slachtoffer en wil zelf niets aan je omstandigheden doen.
- Het woord Liefde vindt je zweverig en krijg je de kriebels van.
Is bovenstaande meer van toepassing voor jou?
Dan is deze groep niets voor jou.
Reacties van deelnemers
Ik voelde me erg onrustig vanavond ik heb in bed deze sessie gedaan, begon te gapen, voelde alsof ik energie door mn lichaam voelde stromen en ga nu lekker slapen, bedankt Brigitte
Anita Veldman
‘Het heeft me echt geholpen! Merk dat het paniekerige weg is, en dat ik open begin te staan voor wat mag komen. Dus ik ga vandaag weer lekker mijn gangetje. Binnen de mogelijkheden natuurlijk :-) Wens jullie allemaal een mooie dag, en geniet van het prachtige weer!
Van angst naar VERTROUWEN
- Angst om te verliezen, angst voor tekort, angst om ziek te worden en nog vele andere angsten worden door deze coronatijd aangeraakt. Die angsten zaten al in je, alleen wordt je door alle omstandigheden er nu (meer) van bewust en kun je hem sterker dan ooit voelen.
- De kunst is om met je angsten om te leren gaan. Liefdevolle aandacht geven aan je angst gaat je helpen om te transformeren naar diep vertrouwen en uiteindelijke een intense rust in jezelf. Door je te verbinden met de diepere lagen in je hart ga je ontdekken waar jouw ware zelf zit.
Dit is waar ik je naar toe wil begeleiden in mijn besloten Facebook groep met gratis sessies en hartmeditaties. Zie ik je daar?
Van hart tot hart, Brigitte
Leef in vreugde, in gezondheid, zelfs als de hele wereld ziek is.
Boeddha
Wanneer we in angst en stress leven gaat onze weerstand naar beneden. Ons immuunsysteem werkt niet optimaal als wij in onze overlevingsmodus zijn. Het is ALTIJD handig om hier bewust van te zijn maar in deze tijd met het coronavirus helemaal!
Angst kan je grijpen door zowel je eigen innerlijke zorgen als ook de collectieve zorgen die je om je heen voelt. Dit kan betekenen dat je bewust of onbewust altijd in je alertheid stand staat.
Overload aan zorgen brengt nu eenmaal stress met zich mee. Dit heeft niet alleen gevolgen voor je lichamelijke gezondheid maar ook voor je geestelijke welzijn.
Met de juiste ontspanning geef je je immuunsysteem de kans om optimaal te functioneren. Eén van de tools die ik je leer is EFT (Emotional Freedom Technique). In de groep vertel ik er meer over en geef regelmatig een gratis sessie. Daarnaast zal ik de komende tijd elke vrijdag gratis hartmeditaties geven.
Waarom een besloten groep?
- Ik wil jou de ruimte geven om al je zorgen of datgene wat je bezighoudt en spanning oplevert, te kunnen delen in een veilige omgeving.
Van hart tot hart, Brigitte Rijmers
