Twijfelen over je werk. Herken je dit?
De wekker gaat. Sombere gevoelens overvallen je meteen. Steeds vaker moet je jezelf uit bed slepen. Vooral op de dagen dat je moet werken. Je doet je uiterste best maar je motivatie wordt steeds minder. Je voelt je steeds minder gewaardeerd en de werkdruk wordt alleen maar groter.
Steeds vaker vraag je je af of dit is wat je wilt blijven doen. Het werk slurpt energie en als je thuis komt heb je niet eens puf om te koken. In het weekend kom je ook niet echt bij. Daar zijn ze te kort voor.
Waar je eerder zo van genoot moet je nu je best voor doen om van te genieten. Zelfs puf om met je vriendinnen af te spreken heb je vaak niet.
Niet zeuren gewoon doorgaan
Je bent niet iemand die wil zeuren dus je gaat maar door. Want ja, wat moet je anders? En ach, heb je het echt zo slecht? Herken je dit soort gedachten?
Ja?!
Dacht ik al.
Je bent iemand die altijd doorgaat, kijkt naar hoe anderen het hebben en eerlijk..............................je weet niet goed wat je anders zou moeten doen voor werk. Puf en creativieit om het uit te zoeken wordt steeds minder. Alleen de twijfel of je wel goed bezig bent in je leven wordt steeds groter.
Ja, ik weet het, tot nu toe nog niet echt een helpende blog maar dat komt.
Ik wil je alleen even meegeven dat ik weet wat er in je omgaat. In de hoop dat ik je kan inspireren om vanaf vandaag anders te doen.
In kleine stapjes wil ik je brengen naar grote resultaten. Waardoor je weer plezier in je werk krijgt.
Negatieve gedachten
Wanneer je weer energie hebt dan ga je mogelijkheden voor jezelf zien. Alleen door negatieve gedachten kom je in een spiraal wat je naar beneden trekt. Dit zorgt ervoor dat je vast komt te zitten en onzeker wordt.
Ongetwijfeld herken je één van onderstaande gedachten wel.
- Ik kan dit helemaal niet
- Ik ben niet goed genoeg
- Ik heb nu een vaste baan en heb het geld nodig.
- Ik ben al te oud om van baan te veranderen.
- Ik heb geen tijd
- Ik ben hier niet slim genoeg voor
- Anderen zijn hier veel beter in
Twijfels
En dan slaat twijfel toe!
Wat is er goed aan twijfels?
Twijfels laten je even stilstaan. Twijfels laten je nadenken. Twijfels geven je een gevoel van het even niet weten. Als jeleert hoe je hier mee omgaat versterkt dit je zelfvertrouwen.
Twijfels geven je kans tot bezinning. Om goed te voelen wat er nu werkelijk bij je speelt. Zodat je nieuwe keuzes voor jezelf kunt maken.
Moed
Er is moed voor nodig om twijfel er te laten zijn. Er is moed nodig om nieuwe keuzes te maken. Dat maakt dat mensen vaak blijven hangen in hun twijfel. Onbewust is dit een bescherming om nieuwe dingen uit te stellen. Bewust maar zeker ook onbewust zit hier een angst onder. Welke dat is, is aan jou om te ontdekken.
De eerste stap naar vertrouwen en ontdekken van nieuwe mogelijkheden.
Ontspanning is de eerste belangrijke stap die nodig is om je te verlossen van je twijfel. Alles is mogelijk!! Maar het vraagt om moedig gedrag. Moedig gedrag is het makkelijkst te ontwikkelen als je de juiste ontspanning toepast in je leven!
Wat bij deze eerste stap ook hoort is het nemen van een besluit. Zo zet je focus aan in je hersens.
Elke verandering begint bij een besluit!
BESLUIT VANDAAG NOG!
Besluit dat jij jezelf toestaat om te leren omgaan met je twijfels en te onderzoeken wat je werkelijk wilt.
Ik geef je de tools hoe je hier mee omgaat.
Download mijn gratis interactieve E-book 'Word je twijfels de baas'.
Ik leg hierin een bijzondere techniek uit en geef je gratis mini sessies om te zorgen dat jij je mogelijkheden gaat zien en het lef ontwikkeld om de 1e stappen te zetten naar een leven waarin jij vol plezier je werkdagen doorbrengt.
Twijfel niet om dit e-book te downloaden! Het is gratis!
Je hebt niets te verliezen maar ALLES TE WINNEN! Download hier het e-book.
Voor je het weet ben je weer 5 jaar verder…..
Te lang twijfelen zet je vast. En zorgt voor nog meer uitstelgedrag. Een moment van bezinning is heel goed alleen zorg dat dit niet te lang duurt. Je hebt maar één leven. Leef hem goed! Download hier het interactieve e-book met gratis EFT sessies.
In het e-book leg ik de bijzondere techniek EFT uit. Hieronder geef ik je nog een extra sessie.
Dit EFT script is speciaal geschreven voor als je niet gelukkig bent in je werk en er steeds weer aan denkt om iets anders te doen maar iets houdt je tegen om actie te ondernemen. Met andere woorden, je zit vast!
Heb je wat aan dit artikel gehad? Of denk je dat een ander hiermee geholpen kan zijn? Dan zou ik het super vinden als je hem wilt delen! Alvast ontzettend bedankt!
Je kan het script uitprinten of meedoen met de video
Karatepunt:
- Ik vind het niet fijn in mijn huidige werk en ondanks dat ik niet weet wat ik wel zou willen hou ik onvoorwaardelijk van mijzelf.
- Ondanks dat ik niet weet welk werk ik wel leuk zou vinden accepteer ik de situatie zoals hij nu is
- Ondanks dat ik mij vreselijk voel in mijn huidige werk en totaal geen zin heb om hier elke dag te naar toe te gaan, accepteer ik de situatie zoals hij nu is en hou onvoorwaardelijk van mijzelf.
Wenkbrauw (Wb): Ik baal van mijn werk
Naast Oog (No): Ik baal vreselijk van mijn werk
Onder oog (Oo): Ik heb eigenlijk echt geen zin in dit werk
Onder neus (On): Ik baal van mijn werk
Kin: Ik baal van mijn werkgever
Sleutelbeen (Sb): Het werk wat ik doe is saai
Onder arm (Oa): Het werk wat ik doe vind ik niets meer aan
Hoofd: Ik baal van mijn werk
Wenkbrauw (Wb): Ik wil weten waarom ik baal van mijn werk
Naast Oog (No): Ooit heb ik dit werk leuk gevonden
Onder oog (Oo): Maar ik vind het nu absoluut niet uitdagend meer
Onder neus (On): Ik word ook niet goed behandeld door mijn werkgever
Kin: Ik word niet gewaardeerd in wat ik doe
Sleutelbeen (Sb): Ik krijg nooit een oprecht compliment
Onder arm (Oa): Alleen maar commentaar als er iets is
Hoofd: Ik word niet gewaardeerd in mijn werk
Wenkbrauw (Wb): Ik baal van mijn werk
Naast Oog (No): Het is zoals het is
Onder oog (Oo): Maar wat als ik niet meer zou balen van mijn werk
Onder neus (On): Wat als ik werk zou hebben wat ik leuk vind
Kin: Hoe zou mijn leven er dan uit zien
Sleutelbeen (Sb): Wat als ik door leuk werk ook een leuker leven kan hebben? Meer energie kan krijgten!
Onder arm (Oa): Wat kan ik hiervoor doen?
Hoofd: Ik wil werk doen wat ik leuk vind, wat mij energie geeft!
Adem even diep in en uit
Wenkbrauw (Wb): Ik heb altijd een keuze
Naast Oog (No): Ik heb altijd een keuze in mijn denken
Onder oog (Oo): Ook al heb ik nu nog geen leuk werk
Onder neus (On): Ik kan ervoor kiezen om dit leuk te maken
Kin: Hoe kan ik mijn werk leuk maken?
Sleutelbeen (Sb): Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat mijn werk leuk word
Onder arm (Oa): Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik gelukkig word in mijn werk
Hoofd: Ik heb genoeg mogelijkheden
Wenkbrauw (Wb): Ik heb altijd een keuze
Naast Oog (No): Ik kies er vanaf nu voor om mijn huidige werk leuk te maken
Onder oog (Oo): Ook al weet ik nog niet hoe
Onder neus (On): Ik accepteer de situatie zoals hij is op dit moment
Kin: Ook al weet ik nog niet hoe en baal ik nog steeds van mijn werk
Sleutelbeen (Sb): Ik ga nadenken hoe ik het leuk kan maken in mijn huidige werk
Onder arm (Oa): Of ik kan kiezen om iets anders te gaan doen
Hoofd: Ik heb altijd een keuze
Wenkbrauw (Wb): Alle twijfels die ik heb over mijn keuzes
Naast Oog (No): Als ik twijfel over mijn keuze
Onder oog (Oo): Wanneer ik twijfel over mijn keuze
Onder neus (On): Accepteer ik mijn twijfel
Kin: Mijn twijfel is ergens goed voor
Sleutelbeen (Sb): Ik accepteer mijn twijfel en blijf doorademen
Onder arm (Oa): Ik adem mijn twijfel in
Hoofd: Ik adem mijn twijfel uit, en laat mijn twijfel los
Wenkbrauw (Wb): Ik bepaal wat er in mijn leven gebeurd, het is tenslotte mijn leven
Naast Oog (No): Alleen ik ga over mijn denken
Onder oog (Oo): Ik ben verantwoordelijk voor mijn denken
Onder neus (On): Zo heb ik ook de controle over mijn denken
Kin: Ik heb controle over mijn leven
Sleutelbeen (Sb): Niemand kan mij vertellen hoe ik moet denken
Onder arm (Oa): Alleen ik, alleen ik weet wat ik denk en alleen ik kan bepalen hoe ik moet denken.
Hoofd: Ik neem mijn controle terug
Wenkbrauw (Wb): Ik heb de kracht en het vermogen om te denken wat ik wil
Naast Oog (No): En ik kies ervoor om mogelijkheden te zien binnen mijn werk of daarbuiten
Onder oog (Oo): Ik begin al mogelijkheden te voelen
Onder neus (On): Ik voel dat er meer is, ik voel dat ik meer kan
Kin: Ook al weet ik nog niet precies hoe ik dit voor elkaar krijg
Sleutelbeen (Sb): Ik zorg voor mijn eigen geluk
Onder arm (Oa): Ik onderneem actie in mijn denken
Hoofd: Ik kies ervoor om mijn eigen geluk en plezier te gaan creëren in mijn huidige werk of daarbuiten
Adem even diep in en uit en voel na.
Hoe voel je je? Komen er nieuwe ideeën bij je op? Nieuwe inzichten? Schrijf op wat er bij je opkomt, hoe gek het ook mag lijken. Schrijf alles op!
En kijk welke acties je zou kunnen ondernemen. Heel veel plezier hiermee!!
Vond je deze blog waardevol? Wil je hem dan delen? Dank je wel!
Van hart tot hart,
Brigitte
